楼主:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2018-06-10 20:57:34鸡胸肉+三样蔬菜
不加香油之类的
这样热量应该没300吧
到底减肥能不能吃咸水鸡??
作者:
adi5566 (阿滴5566)
2018-06-10 20:58:00不能 你造谣 所以要关三天
作者:
r30385 (天空蓝)
2018-06-10 20:58:00洨
作者:
maxst (单挑阿)
2018-06-10 20:58:00钠含量过高
作者:
x5937300 (零刀舞西狼)
2018-06-10 20:58:00肾脏会爆
作者:
a5401920 (s h p)
2018-06-10 20:59:00不能只在减肥时这样吃应该是控制长期的饮食方法
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2018-06-10 20:59:00可以
作者: c00823ue 2018-06-10 21:00:00
烤鸡不也一样
作者:
ymx3xc (U文多多)
2018-06-10 21:00:00可以 一支鸡腿 + 花椰菜+小黄瓜+杏包咕+高丽菜 然后记得不要淋鸡汁(油) 只用胡椒盐&葱花姜丝调味
作者:
memoryautumn (åªæ˜¯å€‹é„‰æ°‘ 毫無å應)
2018-06-10 21:01:00为什么不自己水煮鸡肉跟烫青菜 不难吧
作者: hellzxc 2018-06-10 21:03:00
要吃饱可能要300(误
作者:
Wraither ( /___\)
2018-06-10 21:08:00为什么鸡油不要？生酮呀～
作者:
funkD (放å¯)
2018-06-10 21:10:00会先洗肾
作者:
angelcc (angel chen)
2018-06-10 21:10:00我只吃水煮蛋两颗 给你参考
作者:
dai26 (dai)
2018-06-10 21:10:00吃烤鸭啦
吃什么都可以减肥 只要消耗热量大于摄取热量天天跑全马 你一餐吃一只鸡都会瘦
作者: juyac11 (砂山) 2018-06-10 21:16:00
吃意大利面
作者:
ymx3xc (U文多多)
2018-06-10 21:44:00因为鸡油会加大量盐