天热躲室内? 瑞典研究:晒太阳助健康!
2018/06/03 20:02 王义仲 方起年 报导/台北市 新闻来源：华视新闻
天气炎热大家都知道要防晒，但其实不晒太阳跟抽菸一样危险！这是瑞典的研究
，发现晒太阳多的人比晒太阳少的人平均多活两年，但是到底要怎么晒以及晒多
久，除了晒太阳有没有其他的方法？
烈日当头最近气温屡创新高，很多人都躲在室内不想晒太阳，但瑞典研究发现不
晒太阳跟抽菸一样危险，国内医师认为会晒到太阳的人相对运动量比较多，再加
上维生素D增加，很自然会增强心肺功能。
瑞典学者发现晒太阳多的人比晒太阳少的人平均多活 2年，他们比较少发生心脏
病和癌症等疾病，不抽菸但是少晒太阳的人，跟只跟抽菸但常常晒太阳的人比起
来寿命一样长，但医师表示，想要强健心肺除了晒太阳还有其他方法，晒太阳固
然有好处，但不能为了强健心肺就猛晒太阳，但现在气候炎热不能忽略热伤害的
危机。
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难怪肥宅短命，呛我呛够了吗〒△〒