[问卦] 健身的意义在哪 Rasin PTT批踢踢实业坊

[问卦] 健身的意义在哪

楼主: Rasin (é›·æ£®) 2018-05-31 21:36:55

刚刚朋友问我你想健身的意义在哪阿
说到对健康比较有帮助的应该是有氧运动跟清淡饮食
至于健身MUSCLE MUSCLE好像对健康不一定有太大帮助(?
好处大概就受到物理伤害的时候有肌肉保护吧
其他好像还想不出来耶
有没有健身有虾咪好处的八卦阿

作者: k123amz (小明) 2018-05-31 21:37:00

当盘子

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2018-05-31 21:37:00

不想当肥宅

作者: kauosong (如何一少年，匆匆已白头) 2018-05-31 21:37:00

没工作，生活要找重心啊！还有成就感

作者: eq998719 (eqjjk) 2018-05-31 21:38:00

我都练界王拳

作者: SidMax (吼吼吼~~~) 2018-05-31 21:38:00

跟肥宅切割

作者: atuatu (atu) 2018-05-31 21:38:00

可以肛五楼

作者: hawaii987 (悲伤控肉饭) 2018-05-31 21:38:00

可以追正妹教练或学员

作者: wet00428 (挖特) 2018-05-31 21:38:00

我是没自信才健身的

作者: hkcdc (不要阿大哥) 2018-05-31 21:39:00

肥宅的都被性感教练片进去的

作者: aigis ( ) 2018-05-31 21:39:00

你的健身我猜不包括重训因为你对肌肉一窍不通

作者: avaug (只有宅知道的世界) 2018-05-31 21:39:00

延缓年老失能

作者: aggressorX (阿冲) 2018-05-31 21:40:00

Google

作者: olalo 2018-05-31 21:40:00

肌肉是用进废退，尤其年纪越大退化越快

作者: popy8789 (é¢å°å®ƒ) 2018-05-31 21:40:00

不想当肥宅啊干肥宅就是人类间的废弃物

作者: live1002 (XD) 2018-05-31 21:42:00

肌肉对健康没用处XDDDDD

作者: LoveMakeLove (æ„›è£½é€ æ„›) 2018-05-31 21:42:00

增肌减脂

作者: Qoo20811 (我没有暱称) 2018-05-31 21:42:00

肥宅真他妈可拨

作者: Julian9x9x9 (Leon) 2018-05-31 21:43:00

去健身房像徐磊那样大喊我不想练太壮你就会得到答案

作者: firemothra (If U Want) 2018-05-31 21:43:00

避免高血压

作者: popy8789 (é¢å°å®ƒ) 2018-05-31 21:44:00

只因为肥宅太恶心有脂肪黏在身上就像废弃物一样

作者: kkk1234 (Marylin4life) 2018-05-31 21:44:00

那你就乖乖有氧吧哈哈

作者: mansonrock (éºµç·šæ´›å…‹) 2018-05-31 21:45:00

我不要举太重怕练太壮

作者: greattower (一剑定江湖) 2018-05-31 21:46:00

至少比较慢死

作者: mr955258 (平凡人) 2018-05-31 21:49:00

穿衣服好看这就够了

继续阅读

[问卦] 手榴弹为什么要叫芭乐？akko76815 Re: [ＦＢ] 刘宇#【问卦】结婚一次要花多少钱呢？RandyMarsh Re: [新闻] 国军上士班长机枪“插销”不会插　中国hayate232 [新闻] 日台球名将平野美宇跨足偶像剧　对决女a9113112000 [新闻] 蔡英文请立委吃便当提醒就战斗位置拼选cobepupu [问卦] 会送小孩去欧美留学的父母是不是很蠢y900084 [问卦] 这是什么诈骗手段cpblking [问卦] 有没有东京香蕉的八卦olmtw [新闻] 吕秀莲返台声明：与民进党已无关系　蔡英Ozlar Re: [新闻] 单身每月补贴3000元网封姚文智“完全德mean