※ 引述《jackson517 (ss)》之铭言:
: 我刚好是松山信义的公民,来分享一下我的看法
: 就免役这回事,因为我最干这件事
: 吴峥说他因为遗传漏斗胸
: 检测后肺功能未达服役标准而判定免役,绝非刻意逃避。
: 看起来似乎合情合理,但我认为这只是借口
: 你说你肺功能未达服役标准结果练了满身胸肌
: https://imgur.com/a/2dTmmUB
: 我是不清楚肺功能未达标准会不会影响重量训练啦
: 但我每次做重训只要是大重量一定喘得要死
: 我只知道我卧推大重量,不好好深呼吸锁住绝对推不起来
: 而吴峥议员候选人练出全身肌肉,但他却说他肺功能未达标准免役
: 好,我不拿漏斗胸讲他
我这边要帮重训说一下话
金钟国努力运动的理由:“脊椎侧弯 牺牲睡眠、咬紧牙关的生活着”
https://www.koreastardaily.com/tc/news/86672
身体若有缺陷应该去练重训来弥补,
缺陷无法改变,但可以靠重训增加肌肉来支撑,
并且重训可依自身状况由轻到重,控制强度及范围,
只要观念与姿势正确运动中更可以活到老做到老,
反而更不容易受伤,
至于怎么练可以看馆长的教学或请专业教练。
所以结论是巧芯巧芯得第一:)