※ 引述《Rasin (雷森)》之铭言：
: 以前阿 体育课女同学都怕流汗然后就旁边看
: 后来阿 逼不得已动了一下下开始垂腿垂手
: 要是再累一点每个就开始按摩小腿手臂
: "你们在干嘛?" "按摩拉不想长死肌肉" "哈哈哈哈"
: 现在阿 一身运动装跑去打卡
: 看来国内外女孩儿的审美观就是有差 我看还是算了
: 为何女孩儿怕长肌肉阿? 是以为动不动就变阿诺惹?
米纳桑~
其实女森不是怕长肌肉
是怕肌肉长错地方 例如小腿肌就是罪恶
但其实不常运动的女森都会有误解
按摩的方式是错的 应该要拉筋才对
拉筋能够让肌肉变得柔软 并且更有弹性
这样就算长肌肉也很美 不会一坨一坨的 而是有线条
先别急着骂台女没知识
本少女去健身房的时候发现 运动前后会拉筋的人 女森比男森多很多
一堆台男放完背包就直接去重训 完全不拉筋
不只容易受伤以外 很多动作都没办法做的完整
不做的完整 效率就会下降 而且肌肉的线条也不好看
大家运动前记得要补充水分及正确的知识哦
嘻嘻