[问卦]便当算不算健康? melogod PTT批踢踢实业坊

[问卦]便当算不算健康?

楼主: melogod (瓜瓜) 2018-05-26 19:22:51

安安达给贺
吃一般外面的便当到底算不算是个健康的选择
常常有人说一个鸡腿便当热量随便高达7.800大卡以上
不过小鲁看便当里有肉有饭又有三道菜
又均衡又营养
餐餐吃便当究竟484个好选择呢?

作者: sevenw (7万) 2018-05-26 19:23:00

重点是太油太咸

作者: james732 (好人超) 2018-05-26 19:23:00

高油高盐

作者: fransice7 (哀川慎之介/法尔希欧) 2018-05-26 19:23:00

超不健康，每样都很咸，对心脏血管非常不好

作者: trylin (踹林) 2018-05-26 19:23:00

至少屌打其他奇奇怪怪的

作者: kino056 (CCC) 2018-05-26 19:23:00

盐油不健康

作者: eereer12325 (Azula) 2018-05-26 19:23:00

算

作者: Ericz7000 (Ericz7000nolan) 2018-05-26 19:23:00

太油

作者: akko76815 (WhoamI) 2018-05-26 19:23:00

五楼都跟四楼一起吃火车便当

作者: dageegee (伪娘庭杰) 2018-05-26 19:23:00

太油

作者: k220647252 (ryo77888877) 2018-05-26 19:23:00

洨比较健康

作者: Cherng9527 (小城事故多) 2018-05-26 19:23:00

你就算吃多利鱼等各种清淡的还是跟前几楼的说法一致

作者: fransice7 (哀川慎之介/法尔希欧) 2018-05-26 19:24:00

我就是餐餐吃便当的人，才35岁而已，心脏就觉得怪怪的

作者: arnold3 (no) 2018-05-26 19:24:00

一餐没一千卡根本没饱的感觉

作者: k220647252 (ryo77888877) 2018-05-26 19:24:00

不然自给自足也可以环保

作者: jetk4555 (cactus) 2018-05-26 19:25:00

比肥宅我自己做的健康N倍

作者: somefatguy 2018-05-26 19:26:00

便当的白饭装满都是1.5碗以上

作者: GinHan (大园凯特琳) 2018-05-26 19:26:00

我自己煮更油更咸

作者: Nevhir (烟霄微月) 2018-05-26 19:27:00

我便当只吃台铁或胡须张的其他的不碰

作者: laser789 (PewPewPew) 2018-05-26 19:28:00

不然要吃啥便利商店微波食品吗

作者: bathilda (bat) 2018-05-26 19:29:00

油盐糖太多

作者: LoveMakeLove (æ„›è£½é€ æ„›) 2018-05-26 19:29:00

重油重咸，碳水化合物过多，纤维过少但没办法，台湾人爱吃重口味便当炸排骨还要卤过热量大部分在700到800大卡

作者: beontop (站在顶端) 2018-05-26 19:34:00

高钠高油，你觉得呢？

作者: bathilda (bat) 2018-05-26 19:34:00

还是自己煮比较保险一点

作者: Chirsaka (Chirsaka) 2018-05-26 19:37:00

太bang

作者: a27588679 (飞云) 2018-05-26 19:49:00

认真来说，麦当劳都比较健康。

作者: eleta (左右卫门) 2018-05-26 19:57:00

多一个菜少半碗饭

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