一天五公斤是什么概念呢?
用只消耗糖类来算好了
1克可以提供4大卡热量
5公斤就是4x5000=20000大卡
以平常有锻炼的人来说
以时速骑30公里脚踏车约可以达到每小时消耗1000大卡
20000大卡要消耗掉要以这种强度骑20小时不间断...
想也知道不可能
再吹啊
这只有智障没努力过的肥宅会信吧Zzzz