节食是一定会瘦!!!
如果懒得算每天消耗热量，那每天少吃一餐减肥最快，其他两餐想吃啥就吃
我现在就是偶尔节食断食!偶尔一天吃个两餐!棒不棒!
因为听说一天三餐是没根据的!是不是!!!
晚餐：阳春面35元 豆干油豆腐40 空心菜30 玉茶园台湾四季25 棒不棒!!!
早餐可能不吃了 中餐再吃! 节食减肥最快!!!
今年最流行的减肥法!就是“间歇性断食”减肥!棒不棒!
还有我觉得吃清粥小菜最健康，因为清淡ˋ吃了不会胖
※ 引述《narukamis (创设金城5)》之铭言：
: 网络上很多文都说
: 减肥不能节食
: 要吃的好然后再运动
: 阿现代人那么忙
: 哪来时间运动
: 况且运动那么累
: 不运动只能节食了阿
: 本肥宅身边所有的女同学
: 都有节食
: 路上随便找个超赞身材的女孩儿
: 问看看有没有节食 喝饮料
: 减肥只有三个方法
: 节食
: 运动
: 节食+运动
: 如果真的有其他好方法
: 不会有那么多肥宅
: 哪有那种
: 没时间运动 懒的运动
: 然后网络上又说不能节食
: 就真的不节食
: 本肥宅就是看透这点
: 才放弃减肥
: 肥的正常 肥的自然
: 至于减肥药
: 呵