[问卦] 身体有1/3都是脂肪怎么办?

楼主: yogurt0313 (爱草莓)   2018-05-22 00:21:24
前阵子身体不舒服,后来仔细想想之后越想越不对劲
于是就去看医生做健康检查
昨天去看报告医生说我全身有1/3都是脂肪
而且有三高的趋势..
听完之后有点崩溃,明明还那么年轻
平常也没有在吃烧烤、麻辣火锅
要怎么样才可以恢复健康的身体?
作者: pionaero   2017-05-22 00:21:00
投胎
作者: highyes (pat)   2017-05-22 00:21:00
五楼八字肥宅奶
作者: GGrunrundela (GGrunrun)   2017-05-22 00:21:00
窝体脂之前量55ㄛ
作者: pr1nK2bAi (prink)   2017-05-22 00:21:00
五楼让你肛
作者: Julian9x9x9 (Leon)   2018-05-22 00:22:00
肛五楼
作者: bighorse0   2018-05-22 00:22:00
至少要补到一半
作者: bonfferoni (bonfferoni)   2018-05-22 00:22:00
五楼肛门都洨
作者: pionaero   2018-05-22 00:22:00
五楼好人
作者: GARBELLFFY (GARBELLFFY)   2018-05-22 00:22:00
减肥+运动
作者: pr1nK2bAi (prink)   2018-05-22 00:23:00
五楼已寄信
作者: episdor (寻找)   2018-05-22 00:23:00
抽脂
作者: illreal (现在是1:24唷)   2018-05-22 00:30:00
外食很油的。就算不外食用油量也是要很计较才不会超过
作者: pupulady (哥哥的话可以呦)   2018-05-22 00:34:00
今年一月测44公斤 肌肉32点多 这样okㄇ

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