Re: [问卦] 间歇性断食+生酮 一天减超过一公斤的八卦

楼主: words2012   2018-05-18 02:51:45
没错!感觉间歇性断食是很棒!
我决定明天开始,每天只吃两餐!中餐跟晚餐!棒不棒!
早餐不用吃了 消夜更不用!
间歇性断食就是预防血糖一直升高!
每天让血糖在短时间内,只升高两次
其余没吃的时间,大量燃烧脂肪!
当然,真正的减肥达人,是一天甚至只吃一餐!瘦得更快!!!
这就是超级版!间歇性断食!!!
明天开始!肥宅们一起正式减肥!!!
棒不棒!!!
0.0
※ 引述《parkinque (英文老师)》之铭言:
: 肥宅我发现,生酮加间歇性断食,一天可以减超过一公斤体重.
: 本人亲自实验的.
: 太威了,其实是一天减1.5KG.
: 一个120KG肥宅,只要生酮加间歇性断食 45天就可以降到正常体重.
: 每天严格生酮+间歇性断食超威.是我吃飨飨发现的.
: 上星期我去吃飨飨,中午吃一堆大吃大喝.一天只吃那一餐.
: 没想到第二天体重居然没增加,还瘦了0.1KG,真是太威.
: 后来发狠两个一起来,第二天就瘦了1.5KG.
: 而且吃生酮血糖不会震荡,所以不太会饿.轻松度过20小时的断食.
: 会饿看ptt发费文就好了,哈哈.
: 有无生酮加间歇性断食超威的八卦???!!!
作者: ss8601235t (琳达)   2018-05-18 02:52:00
五楼被肛一晚瘦20公斤
作者: Dinenger (低能兒)   2018-05-18 02:52:00
我好像每天都这样耶,睡觉太久了难怪我吃不胖
作者: mo999cjk (明金城武)   2018-05-18 02:53:00
五楼包茎
作者: Dinenger (低能兒)   2018-05-18 02:53:00
喝啤酒也胖不了,好困扰
作者: kamisun (水银灯的主人)   2018-05-18 02:54:00
每天跑一次全马,一个月绝对能瘦10公斤
作者: BepHbin (值得信任)   2018-05-18 02:54:00
真正中的真正,超强版减肥达人,完全不吃东西,三天后
作者: IUUUUI (大JJ国王子)   2018-05-18 03:09:00
阿肥晚餐吃什么
作者: makapah (弱已皲)   2018-05-18 04:28:00
吃生酮感觉蛮花钱的,都要避开碳水...
作者: zentt1   2018-05-18 07:39:00
....亲戚因生酮法而肾脏严重发炎住一个理拜医院!

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