没错!喝饮料就是要喝无糖到3分糖!
才会健康!
尤其在夏天!之前新闻就是有工人满身大汗!
结果喝完有糖饮料!就中风了!很可怕!
因为身体缺水又狂喝饮料! =直接灌入糖水!导致中风!可说是很可怕!
所以吃糖一定要少!每天摄取最多25克糖!才会健康!
市售饮料3分糖差不多=25G糖 尚可接受
中午 八方云集 10个韭菜水饺55元 汤面35元 食饱!!!
台茶1号乌龙青茶3分糖25元 大苑子文山无糖30
※ 引述《luxuryer ()》之铭言：
: https://www.ettoday.net/news/20180513/1168632.htm
: 请朋友喝手摇“选全糖” 他喝一口吐掉暴怒：全台湾谁喝正常甜
: 2018年05月13日 13:08
: 网搜小组／综合报导
: 台湾盛行手摇饮料，由于每个人喜好不同，店员基本上都会先询问冰块、甜度。不过，有
: 男网友10日要请朋友喝手摇杯时，想说对方平常就秉持着“吃东西爽就好”的精神，于是
: 帮他选了正常甜度；没想到，好友喝了一口直接吐出来大呼“全台湾哪里有人饮料喝正常
: 甜的”，引起许多讨论。
: 网友11日在PTT表示，他的朋友过去一直对“养生”趋势不以为然，平常吃东西就是开心
: 就好，油炸物、重咸拉面与甜点都会享用。他当时打算请好友喝饮料，想说对方也不忌口
: ，就选了正常甜度，让他傻眼的是，朋友才喝下一口就吐了出来还暴怒，“不点正常甜是
: 常识好吗？喝正常甜的都是味觉坏掉了”，还称自己的重点不在养生，而是正常甜会破坏
: 口感。
: 网友见状后则直接翻了白眼，他认为，许多现代人会想要减糖是因为养生观念逐渐兴盛，
: “甜度口感因人而异，即使点全糖也不代表有病。”然而，才刚喝下全糖手摇杯的朋友则
: 坚持，全糖就是舌头有问题的人才会喝，还准备拿出2500元打赌原PO也不敢喝全糖饮料。
: 本来好意请朋友喝饮料，网友最后反而做起调查，到底手摇杯不选正常甜，“主要原因是
: 为了健康，还是因为口感？”对此，其他人各有想法，有人就认为，全糖喝起来很像糖浆
: ，品尝不到茶叶的味道，口感实在太差；但也有网友说，正常甜很好喝，只是为了健康，
: 只好舍弃这个选项，“我一直都全糖，直到为了结婚要减肥”。
: 不过，即使选择少糖，想藉著清凉的饮料消暑，卫生福利部国民健康署还是建议远离甜饮
: 多喝水，摄取过多糖分除了会造成肥胖、代谢异常与龋齿，也可能增加代谢症候群及心血
: 管疾病风险，加速身体老化等。