[问卦] 健身练到像Michael Vazquez要花多少时间? vovzz PTT批踢踢实业坊

楼主: vovzz (随心所欲) 2018-05-11 01:17:36

小弟平常顶多跑跑步伏地挺身
刚看到Michael Vazquez的健身影片
https://youtu.be/Bw2w3oCROR8
不仅点出力量还有敏捷性
看得小弟都心动想去健身房锻炼了
请问如果有决心要健身
练到像这样大概要多久时间?

作者: atp3306 (英式奶鸡) 2018-05-11 01:18:00

要看你付出多大努力

作者: QBey (Q贝) 2018-05-11 01:18:00

我怕练太壮

作者: daniel0202 (daniel0202) 2018-05-11 01:18:00

街头健身超猛的

作者: atp3306 (英式奶鸡) 2018-05-11 01:19:00

街头健身有几个能成功的= =

作者: chong17 (ken) 2018-05-11 01:20:00

看那恶心的分离度，超像吃药的

作者: rhox (天生反骨) 2018-05-11 01:21:00

以乡民的程度大概三天吧，一堆人很怕一上健身房就变肌肉男

作者: aggressorX (阿冲) 2018-05-11 01:21:00

你去看街头健身前两名的比这个帅更多那个力量超棒

作者: zzing (小Z) 2018-05-11 01:22:00

基因问题有时候大家会导因为果以为做一样的训练就会有一样的身材

作者: aggressorX (阿冲) 2018-05-11 01:22:00

练成这样的外型最快也要一两年吧但力量跟敏捷不一样

作者: a27588679 (飞云) 2018-05-11 01:23:00

认真回，大概四年左右

作者: zzing (小Z) 2018-05-11 01:23:00

这样的身材就算吃药一两年也不容易达成好吗

作者: atp3306 (英式奶鸡) 2018-05-11 01:24:00

作者: zzing (小Z) 2018-05-11 01:24:00

他186高的人照片影片看起来会比较瘦但本人一定超级大只..

作者: godpigchiu (神猪球) 2018-05-11 01:25:00

偷偷跟你说其实一堆街头健身的都有偷偷上健身房

作者: imsphzzz (大法师) 2018-05-11 01:29:00

起码三年，不骗

作者: owlonoak (深邃光辉) 2018-05-11 01:31:00

首先你要先去生一个儿子

作者: punksir (快上来啊等妳耶) 2018-05-11 01:33:00

不认识啦滚

作者: qweertyui891 (摸鱼厨师) 2018-05-11 01:39:00

吃药两三年? 真的有吃药很简单的没用的东西叫补品有用的叫药品打药的效果三个月成长的肌肉量可以抵过没打药三年科学就是力量，不然运动比赛禁药禁个屁，就是太有效了，尤其美国药物泛滥，你不用就是输啦

作者: f130097955 (本笃) 2018-05-11 03:09:00

麦克华斯基

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