[问卦] 一直打喷嚏可以练腹肌吗? s87champion PTT批踢踢实业坊

楼主: s87champion (大盗韩不助) 2018-05-10 19:55:15

打喷嚏的时候能感受到腹部剧烈的用力，
感觉像是做仰卧起坐般的收缩感，
如果每天打喷嚏打60次，
有办法练出六块肌吗?

作者: qwe2468558 (alice) 2017-05-10 19:55:00

可以

作者: sober716 (åƒå¤§æ¨¹ä¸€æ¨£é«˜) 2017-05-10 19:55:00

可以我已经练出八块了提供你参考

作者: XXXXkai5566 (生活方便面绿茶) 2018-05-10 19:56:00

想拉屎的时候打喷嚏，可以锻炼括约肌

作者: typekid (认真玩游戏) 2018-05-10 19:56:00

肋骨会受伤

作者: Hyver (寒江飞雪) 2018-05-10 19:56:00

会肌肉挫伤...像我就是干

作者: aggressorX (阿冲) 2018-05-10 19:56:00

可以打喷嚏是全身性运动一天打个6000次会比馆长还

作者: em4 (通通去吃宝路啦><) 2018-05-10 19:56:00

我都笑出八块肌惹

作者: jojojen (JJJ) 2018-05-10 19:56:00

用咳嗽练比较快咳一周就16块了

作者: invidia (莎莉竟然会飞) 2018-05-10 19:57:00

作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2018-05-10 19:57:00

我之前重感冒咳到拉伤侧腹

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