[问卦] 间歇性断食对肥宅很有帮助?是不是!!! words2012 PTT批踢踢实业坊

[问卦] 间歇性断食对肥宅很有帮助?是不是!!!

楼主: words2012 2018-05-10 01:59:19

“间歇性断食”就是有一餐没一餐的，以促进身体健康
例如可以一天只吃两餐
例如可以一天在8小时内吃三餐，其他16小时空腹
有一餐没一餐或集中饮食的原理，我觉得似乎在模仿原始人的饮食型态!很棒!
原始人的生活，其实就是断断续续的饮食!很合理!
像现代人，一天三餐。
肥宅一天五餐：早中下午晚消夜
根本是吃太多
间歇性断食是不是很适合本肥!感觉很棒!
现在开始!正式断食!中午十二点再吃!棒不棒!

作者: linda17a3 (510) 2018-05-10 02:00:00

给肛会变瘦巨巨就是这样

作者: Sougetu (Sougetu) 2018-05-10 02:00:00

五楼三餐都只想吃览叫盖

作者: a000000000 (九个零喔) 2018-05-10 02:00:00

你应该要永桶

作者: lockbolt (l234) 2018-05-10 02:00:00

林义雄:

作者: wang1b (唯i废文<3) 2018-05-10 02:01:00

我现在也是这样啊缺点是如果突然吃很多胃会很痛

作者: e0hl3 (甘草) 2018-05-10 02:01:00

肥宅断气比较有用

作者: zxc8424 (HuGuu) 2018-05-10 02:01:00

教主？

作者: a000000000 (九个零喔) 2018-05-10 02:01:00

没梗没特色粪

作者: ronny1020 (ronny) 2018-05-10 02:02:00

绝食比较有效

作者: zzzz8931 (肥宅) 2018-05-10 02:02:00

作者: GGrunrundela (GGrunrun) 2018-05-10 02:04:00

是三小干干沟呕呕呕呕鞥鞥鞥鞥鞥鞥呕呕呕呕呕

作者: pinhanpaul (没风度到极点的病) 2018-05-10 02:06:00

嘘 a000000000: 你应该要永桶

楼主: words2012 2018-05-10 02:06:00

Grunrun 公布你日本女星名单好不好!

作者: a000000000 (九个零喔) 2018-05-10 02:07:00

纯嘘粪肥

楼主: words2012 2018-05-10 02:08:00

a0000 停止嘘文!!!

作者: Golbeza (Golbeza) 2018-05-10 02:17:00

几乎就是乱吃麻饮食不规律这样对身体真的会比较好吗

楼主: words2012 2018-05-10 02:22:00

间歇性断食其实是很规律的断食很棒!

作者: a001223 (momento) 2018-05-10 02:23:00

我也觉得很棒生活型态改变现代人类不需要那么多热量

楼主: words2012 2018-05-10 02:24:00

确实大概过30岁没特殊疾病的很适合间歇性断食因为小孩子需要长高

作者: a000000000 (九个零喔) 2018-05-10 02:26:00

滚

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