[问卦] 有伏地挺身半年没做就退步的八卦 wintxa PTT批踢踢实业坊

楼主: wintxa 2018-05-09 16:28:53

是这样的
鲁弟半年前
还可以做标准伏地挺身50下
连续的欧胸部触地的欧
刚刚想说休息半年也够了
结果竟然只撑到22下.......
有可以退步这么多八卦吗??????

作者: isaka218 (幸运一击) 2018-05-09 16:29:00

小心练太壮

作者: easyfish (easyfish) 2018-05-09 16:29:00

半年还不够久吗

作者: kawazakiz2 (轮蛇) 2018-05-09 16:29:00

这样才不会比馆长壮

作者: blackhippo (PH6.0 å¾®ï¼Žé…¸æ°‘) 2018-05-09 16:29:00

真弱..五楼都用老二伏地挺身50下

作者: pita30 (ä½Žèª¿) 2018-05-09 16:29:00

还要你有休息不然练到跟馆长一样很丑还好

作者: Rsreturn (relly) 2018-05-09 16:30:00

我每天都做适量20下，做到50下会练太壮吧= =

作者: cs09312 2018-05-09 16:30:00

5楼厉害

作者: jack19931993 (ä¸‰ç„¡å°‘å¹´) 2018-05-09 16:30:00

50下还好那么容易练壮世上就没肥宅了

作者: cecille (BE without you) 2018-05-09 16:30:00

胸部触地，那下巴呢？

作者: assassinzero (刺客教条我的最爱) 2018-05-09 16:31:00

我每天做200下也没变多壮耶

作者: glthe1 (源千华流) 2018-05-09 16:31:00

22下够了，你是想练成浩克喔

作者: ePaper (￣﹁￣) 2018-05-09 16:33:00

休息半年也太久是受伤复健吗

作者: LincolnBoy 2018-05-09 16:34:00

我一天一下不敢做太多

作者: alex01 (爱立刻湿) 2018-05-09 16:36:00

今年31，刚刚下去做30个，有点累

作者: eipduolc (松尾健太) 2018-05-09 16:36:00

当兵学长天天做100下，胸部一样小又软他那时候才20岁虽然是没看过他姿势，不过每天这样做也没变精实

作者: Dinenger (ä½Žèƒ½å…’) 2018-05-09 16:38:00

还好你有休息半年，不然你会变魔鬼筋肉人，很丑

作者: Nosweat (有事请联络) 2018-05-09 16:53:00

还好我一个礼拜只认真工作两天，不然我怕太有钱，酱紫的铜臭味太重不好

作者: takamiku 2018-05-09 16:56:00

楼上的我也觉得车开太快危险驾驶不好所以没有买法拉利

作者: alen82515 (猛哥神信) 2018-05-09 16:58:00

...

作者: CumCumCum (2 hard 2 hard) 2018-05-09 17:05:00

真的三年前我也是连续56下现在只剩6下唉

作者: Ranger5566 (游侠56) 2018-05-09 17:38:00

要看姿势和身材比例

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