1.媒体来源:
yam蕃薯藤新闻
2.完整新闻标题:
每天听“你瘦了” 专家证实可成功减肥
3.完整新闻内文:
日本深夜节目“summers的神疑问”,最近做了一项实验:如果每天对想减肥的人说“你
瘦了?”会不会真的有减肥效果。这实验听起来很不可思议,但其实是有心理学根据的。
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节目中找来一位在居酒屋工作的女子,在实验开始前的体重是69.3公斤,节目安排30个人
,包含她的朋友与居酒屋的同事、员工,这些人每天轮流对她说“你瘦了”、“脸变小变
有光泽了”。起初她听到会反驳,但是客人离开之后,就开始在意。
此外,根据女子家人描述,她是一个爱喝酒的人,却在人们跟她说“你瘦了”之后开始戒酒
;甚至原本不爱运动,喜欢吃零食看漫画的她,到了实验后期还到健身房咨询,并做了5
个小时的运动。
最后她在两个星期内,瘦了整整一公斤,连健身房教练都佩服。从结果看来,“你瘦了”
实验是有效的。
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实验对象真的瘦了1公斤。图/翻摄自pandora.tv
于是节目找来心理学教授,教授表示每天跟一个人说你瘦了,是真的会让那个人瘦下来,
原理来自于“抚慰效果(stroke effect)”。当一个人不断听到“你瘦了”,会让她开
始在意相关的事情,并渐渐相信自己真的瘦了。
而为了配合这么想法,人们会做出相对应的举动,像是戒酒、去健身房,都是因为认为自
己瘦了而产生正面情绪,成为减肥的动力之一。
https://i.imgur.com/prHdAOn.jpg
这实验听来也许荒谬,但确实有心理学根据。图/翻摄自pandora.tv
实验结束之后,单身许久的实验对象还有了约会对象,体态变好果然桃花运也跟着开了呢
!想减肥的女性不妨试试这个办法,说不定真的能减肥成功喔。
4.完整新闻连结 (或短网址):
https://n.yam.com/Article/20180426935583
5.备注: