[新闻] 曾智希示范深蹲:“膝盖不能超过脚尖”

楼主: lunli924 (馄饨)   2018-03-28 14:25:19
https://i.imgur.com/o4A4U5V.jpg
记者吴维书/台北报导2018/03/28 08:30
艺人曾智希、全嘉莉、沈建宏在28日播出的中天节目《金牌大健谍》,大聊健康观念,曾智
希2017年底拍过写真集,为了锻炼蜜桃臀,她进行深蹲运动,节目中她亲自示范,没想到主
持人曾国城紧盯不放还脱口,“骨盆很灵活,哇!”她立刻娇羞地骂,“下流!”
曾国城听到曾智希的评语,一脸无辜地说:“大家都在看,为什么只骂我?”现场笑声不断

曾智希除在现场示范深蹲动作,更提及,“教练说深蹲时膝盖不能超过脚尖。”
但现场医生来宾陈相宏提醒,“深蹲膝盖不能超过脚尖是错误的观念,因为这样会造成腰部
过度后弯,反而会对身体有伤害。”
曾智希透露,她在拍摄写真集前曾展开魔鬼训练,一周至少深蹲7天,每次都会练30下,并
持续2小时,加强肚子以及臀部的线条,她提及有次举完哑铃,不小心闪到腰,当护士的姊
姊更惨,“她自己看影片练深蹲,一阵子之后发现不只腰酸,脚也会麻,还压迫到脚神经,
现在一直复健中。”
另外,沈建宏在中天电视电影《阿青,回家了》饰演妥瑞氏症患者,他特别在节目中说明该
症患者可能出现的状况,他说:“这是一种综合抽动症,可能会突然骂脏话,但不是有意的
,只是因为大脑会忽然放电,无法控制。”陈木宏医师表示,妥瑞氏症是一种神经系统疾病
,患者可能出现眨眼、扭鼻子、无意识夹杂脏话等症状,三分之一会发生于学龄前及青春期
前后,三分之一则慢慢减轻,三分之一会持续下去。
https://www.nownews.com/news/20180328/2725090
作者: ai3y11 (士林颗有轮)   2017-03-28 14:25:00
馆长表示......
作者: dvleo (leo每次落刀都为了纪念妳)   2018-03-28 14:26:00
五楼深蹲式被肛的
作者: belleb05588 (Chitanda Eru)   2018-03-28 14:26:00
可以不要报导这种错误观念害大家受伤吗
作者: sharonick (Nicky)   2018-03-28 14:26:00
台湾什么人都可以上电视示范
作者: OyAlbert (蛋黃溫)   2018-03-28 14:26:00
练错的这么久膝盖还没爆也是满厉害的
作者: em4 (通通去吃宝路啦><)   2018-03-28 14:26:00
馆长直播骂脏话表示:
作者: QBey (Q贝)   2018-03-28 14:26:00
馆长要开直播骂了
作者: nextpage (内湿配举)   2018-03-28 14:27:00
膝盖不能超过脚尖<--这究竟是哪一家健身房传出来的方法?
作者: ericlin84 (逃离战场)   2018-03-28 14:27:00
XD 还在不能超过膝盖喔
作者: osan (我也喜欢郭雪芙!!!!)   2018-03-28 14:27:00
奶超大,赞
作者: artiller (砲仔)   2018-03-28 14:27:00
因为一天只做30下吧
作者: a71085 (iii)   2018-03-28 14:27:00
我没练得都记得PTT肌肉版上常念深蹲脚尖话题
作者: darkcake (没看过肥宅?)   2018-03-28 14:27:00
腰酸就姿势错误还敢讲 每天徒手30下 不如一周一负重10下哪个教练还在那边不超过脚尖的 想看他练的如何
作者: kawazakiz2 (轮蛇)   2018-03-28 14:28:00
馆长又要森77不超过脚尖好像蛮多人都这样讲的,包括老外
作者: Kosmosinsel (Kosmosinsel)   2018-03-28 14:29:00
只有你脱口 X性不改
作者: wugaga (乌嘎嘎)   2018-03-28 14:29:00
一周至少深蹲七天!?尼玛的一周就是七天
作者: godbar (匈奴)   2018-03-28 14:29:00
他已前根本没啥奶脸也不是这样 呵呵
作者: icou (已哭)   2018-03-28 14:30:00
其实就自己的理解来说 我觉得馆长说的更有道理
作者: NOKIA3210 (诺基亚3210)   2018-03-28 14:30:00
馆长以前就骂过了,要再来一次?
作者: event1408472 (醒世明灯)   2018-03-28 14:30:00
馆长要生气了
作者: osan (我也喜欢郭雪芙!!!!)   2018-03-28 14:31:00
谁对我不管,谁奶大我就挺谁
作者: event1408472 (醒世明灯)   2018-03-28 14:31:00
我自己蹲 根本不可能不超过
作者: Jeter (丁eter)   2018-03-28 14:31:00
馆长直播准备中
作者: gg889g8 (凰)   2018-03-28 14:31:00
馆长表示:......
作者: korzen (GuitarKai)   2018-03-28 14:32:00
健身的原则都是不要违反人体工学 要深蹲又要膝盖不超过脚尖光是用想的就不对劲= =
作者: ptt987654321 (低调)   2018-03-28 14:33:00
馆长准备中
作者: darkcake (没看过肥宅?)   2018-03-28 14:33:00
不超过脚尖的原意是希望 不要让膝关节锁死 及让臀腿出力
作者: max0928895 (阿铨)   2018-03-28 14:33:00
馆长准备开喷~
作者: killerchi (叔叔腰好痛)   2018-03-28 14:33:00
先来张奶子图 我再决定要不要推
作者: darkcake (没看过肥宅?)   2018-03-28 14:34:00
结果一堆人只顾脚尖 圆背 下背过度弯曲的情况都不管
作者: max0928895 (阿铨)   2018-03-28 14:34:00
不超过你只能往后倾,然后你就跌倒,会很爽
作者: darkcake (没看过肥宅?)   2018-03-28 14:35:00
难怪她徒手蹲还会腰酸阿 都下背在带动动作的
作者: lolic (lolic)   2018-03-28 14:35:00
一休教的吧
作者: AAQQUUAA   2018-03-28 14:35:00
他教练是一休?
作者: signm (sin)   2018-03-28 14:35:00
又一个来乱的
作者: tom501062003 (池袋情报商)   2018-03-28 14:35:00
可以不要放错误观念在标题吗 白痴
作者: hhh5566 (尊爵不凡5566)   2018-03-28 14:35:00
这叫风流
作者: AAQQUUAA   2018-03-28 14:37:00
在一休之前 深蹲还不流行时 都是教人膝盖不要超过脚尖
作者: strayfrog (蛙)   2018-03-28 14:37:00
北七,馆长之前的影片就骂过了....
作者: max0928895 (阿铨)   2018-03-28 14:38:00
你整个身体往后倾,我看你怎么做全蹲
作者: rumirumi   2018-03-28 14:40:00
馆长:
作者: signm (sin)   2018-03-28 14:40:00
内文明明医生就提醒这是错的,记者什烂标题
作者: anoreader   2018-03-28 14:40:00
馆长又要开骂了....
作者: Ricciardo (二奶)   2018-03-28 14:40:00
不超过脚尖,也是属于正确的深蹲。网络太多自以为的键盘教练。
作者: signm (sin)   2018-03-28 14:42:00
楼上,内文医生就讲她的观念是错的,你还在说什
作者: max0928895 (阿铨)   2018-03-28 14:43:00
你能不超过,当然很好,但在那边坚持不能超过脚尖,就是错的,懂?别人做不到硬要别人做,是想害死人?
作者: anoreader   2018-03-28 14:45:00
现在都强调自然动作 硬要搞违反人体动作的机制 只会让
作者: a0114133 (EdwardTD)   2018-03-28 14:46:00
之汉要7pupu了
作者: max0928895 (阿铨)   2018-03-28 14:46:00
每个人的小腿长度都不同,你做得到不代表别人做得到
作者: anoreader   2018-03-28 14:47:00
身体的代偿作用 让你去复健科报到而已
作者: roea68roea68 (なんもかんも政治が悪い)   2018-03-28 14:48:00
馆长要直播了
作者: mineco504   2018-03-28 14:48:00
坐等晚上馆长爆气
作者: Mrchungken (中肯一哥)   2018-03-28 14:49:00
馆长又要爆气了
作者: Captain5566 (揉○部主将)   2018-03-28 14:49:00
深蹲 不关我们肥宅的事 给嘘
作者: JerryLian (我在萤幕的后面)   2018-03-28 14:50:00
背部弓成这样 如果负重是在摧残腰吗?
作者: crazyhoho (毕业以后要赚钱钱了)   2018-03-28 14:50:00
跟馆长说法相反耶
作者: tongiwo (大同小毅)   2018-03-28 14:51:00
肥宅根本不在乎
作者: wsjerry (零零七)   2018-03-28 14:52:00
每个人关节 脚长 状况各不同 硬用同一套教法根本错误....
作者: joe460830 (ctim)   2018-03-28 14:54:00
ㄏㄏ diu脸
作者: x1217xx (达达大师)   2018-03-28 14:54:00
馆长要开直播骂了
作者: SunRoy (ccc)   2018-03-28 14:55:00
有直播看了
作者: kuromai (暮)   2018-03-28 14:57:00
一周至少深蹲七天,马德法科就每天啊!
作者: kuluga (kuluga)   2018-03-28 14:59:00
腿太短才有可能不超过
作者: cubegaga (方块卡卡)   2018-03-28 14:59:00
我猜一定是看一休
作者: RushMonkey (无脑猴)   2018-03-28 15:07:00
馆长不是很久之前 才为了厘清这点大骂特骂吗?
作者: yuugen2 (马英丸)   2018-03-28 15:08:00
想干,啊~嘶
作者: kevabc1 (abc1)   2018-03-28 15:10:00
白痴台女就继续卖肉吧 脑都不用使的连个深蹲都可以错
作者: thomas0918 (一胆二力三功夫)   2018-03-28 15:12:00
直接被医生打脸 呵呵
作者: sspider0829 (反黑箱服贸)   2018-03-28 15:13:00
呵呵
作者: imsphzzz (大法师)   2018-03-28 15:18:00
艺人哈哈
作者: tim9527 (是个肥宅)   2018-03-28 15:19:00
= =膝盖超不超过脚尖 看每个人小腿不同阿
作者: dsting ( )   2018-03-28 15:21:00
节目中都被打脸了,可以不要用错误观念设标题吗
作者: ddddd0825 (ddddd0825)   2018-03-28 15:25:00
干一周就只有7天啊是在说啥小笑死
作者: widec (☑30cm)   2018-03-28 15:28:00
请馆长示范一下
作者: july15250   2018-03-28 15:29:00
只少看一下馆长说的吧... 不专业的艺人假专业..
作者: waynedd (加西莫多)   2018-03-28 15:30:00
深蹲不能超过脚尖连一些瑜珈都是这么教..
作者: skizard ( )   2018-03-28 15:31:00
台湾有些教练真是 一堂收一千五到两千 连基本的都乱教怪艺人干嘛 艺人都说教练教她的
作者: gh34163 (这。)   2018-03-28 15:32:00
一周至少深蹲7天 干不就每天?
作者: Wii (不是狂人南风不竞)   2018-03-28 15:36:00
馆长又要生气了.....
作者: Audien (Audien168421)   2018-03-28 15:37:00
烂标题
作者: Wii (不是狂人南风不竞)   2018-03-28 15:37:00
医生都打脸了怎么还是一堆推文说他对
作者: OTAKUo (宅瑄)   2018-03-28 15:37:00
坐等馆长教学实况
作者: OGC218 ( = =’)   2018-03-28 15:38:00
蹲下都超过吧......
作者: p1227426 (詹)   2018-03-28 15:47:00
到底 哪一个是对的??
作者: qxpbyd (qxpbyd)   2018-03-28 15:50:00
记者烂标题 会不会超过脚尖因人而异
作者: PBlumer (圆维拉)   2018-03-28 15:51:00
馆长:.....
作者: Khauf (Khauf)   2018-03-28 15:52:00
又要开战一波了吗笑死
作者: congaconga (CONGA)   2018-03-28 15:55:00
笑死人

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