※ 引述《z4801abc (daluzai)》之铭言：
: 最近发现体重快突破三位数了
: 下定决心要减肥了
: 我各种爬文找减肥攻略
: 大部分都说减肥先从饮食开始
: 3分运动7分吃，可是他们的方法也太恐怖了
: 好像只有麦片，水煮蛋，水煮青菜，水煮鸡肉
: 比较有味道一点的还只有水果
: 一天三餐就由上述几种排列组合
: 不吃带油的东西会不会非常难受啊
: 运动对我来说也是非常的痛苦
: 到底哪种减肥方法更痛苦一点，还有没有好一点，更效率的减肥方法？
我教你一个方法
今天开始吃两倍炸鸡
把自己养到两百公斤之后
再改回吃原本份量的炸鸡
这样就会瘦了