楼主:
end56 (终结56)
2018-03-25 23:15:52本来很大块肥的肥宅想健身
但是因为身上营养很多，太有本钱
一不小心就会练的太大只
但是又偏好精壮型的那种
像吴彦祖，吴尊那样
之前好像有看到别人讨论
都不了了之，很可惜
这问题到底有解了没
不然都无法开始健身，很困扰
有八卦吗
作者:
chigo520 (CHIGO)
2018-03-25 23:16:00本钱是油很多么？
作者: peter411414 (Xin) 2018-03-25 23:16:00
五楼很大只
肥油跟肌肉又不会互换，怎么会练太壮只是肥肉多不叫壮
作者:
Rsreturn (relly)
2018-03-25 23:17:00建议慢跑吧，可以让多练出来的肌肉稍微消耗掉，整个人就不会太壮
作者:
jajujo (尚未通过认证)
2018-03-25 23:18:00跑步
作者:
SydLrio (狂岚嘴砲)
2018-03-25 23:18:00今天开始不吃不喝一个月保证你瘦下来
作者:
v2v2123 (LennonHo)
2018-03-25 23:18:00懒得实作只会讲大话的就爱这样瞎78扯
作者: Oxhorn 2018-03-25 23:21:00
肥油要炼成肌肉是有难度的
作者:
EraKing (防御率王)
2018-03-25 23:21:00我上次跟朋友去健身房，帮他把练完的哑铃归位，结果二头肌跟背部线条就出来了，早说过不想练太壮还硬拉我去健身房
作者: Dannyx 2018-03-25 23:23:00
体脂率不降低 根本没差
作者: Gossiking (八卦王) 2018-03-25 23:36:00
我也担心去上班一不小心就太有钱啊