小弟而立之年才刚开始
只要一无聊就会想睡觉
但是其他运动表现感觉其实还有在进步
年初半码才破二,深蹲也是慢慢有在进步
无奈就是很容易想睡觉,
跟朋友驾车出游只要不聊天就会想睡觉让我很困扰
晚上睡眠时间都有7Hr以上
请问有无方法改善