我仔细思考了一下
想减肥最直观就是控制饮食
之后适度地做有氧运动
现代人上班坐办公室、下班坐电脑前
实在是没什么运动的机会
所以BMI才会随着年龄数字不断上升
我一天坐在电脑前的时间大概有5小时吧
其中有一半是在看动画、电影等静态活动
那如果把这段时间拿来运动怎么样？
买一台跑步机放家里有搞头吗？
像健身房那样安装萤幕在跑步机前面
我发废文、看动画的时候顺便散步
这样子能顺利地变成瘦宅吗？
有没有八卦？
作者:
seabox (欧阳盒盒)
2017-03-24 17:39:00理论上可以
作者:
avgirl (~单身纯情Big肥宅!!!~)
2017-03-24 17:39:00..........别花钱骗自己了
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2017-03-24 17:39:00边看动画边跑R 窝都这样
作者:
kent (老肥宅)
2017-03-24 17:39:00买一个充气娃娃疯狂做爱有效些
作者:
avgirl (~单身纯情Big肥宅!!!~)
2018-03-24 17:40:00..........一堆人买了只有不到一个月会用他
呵呵 我家买过两台 上一台放到坏掉 这台估计也快坏了
作者:
lchun123 (该取什么暱称呢?)
2018-03-24 17:40:00买一台BMW就不用担心BMI了
作者:
pitalvlu (pital)
2018-03-24 17:40:00不用一个月就放仓库生灰尘了
作者:
adf926 (林旺)
2018-03-24 17:42:00小心睪头摩擦
作者:
kosuke (耕助)
2018-03-24 17:43:00最后只会变衣架罢了 别浪费钱了 到时你有无限理由不运动
作者: start0917 (史搭特) 2018-03-24 17:44:00
去健身房意淫妹比较有动力
作者:
kiuyeah (kiuyeah)
2018-03-24 17:45:00衣服穿穿到街上跑卡实在
作者:
KaiManSo (KaiMan)
2018-03-24 17:45:00你知道一天跑3000公尺”只”能消耗多少卡路里吗？没有饮食控制，看你要跑多少
作者:
lpmybig (趴趴)
2018-03-24 17:50:00我家就有一台变衣架了 建议买飞轮
作者:
IKURAQ (小金太太)
2018-03-24 17:51:00最后会挂衣服
跑步机会变怎样我不知道 飞轮变晒衣架看过好几台了 XDDD
作者:
Whiteplus (陪伴是最珍贵的礼物)
2018-03-24 17:58:00你做不到啦！