1.媒体来源:
生医观点
2.完整新闻标题:
常被蚊子骚扰是因为“酸性体质”？
3.完整新闻内文:
当被蚊子叮时，朋友会不会这样回应？“你常被蚊子叮，一定是因为酸性体质”、“体质
偏酸吼～是肉吃太多”，但你知道吗？蚊子为什么会选择叮你，其实是跟呼吸代谢以及身
体气味相关，反而与身体酸碱度无关，因为医学上并没有所谓的酸碱性体质，正常人体生
理的血液酸碱度是pH7.35至pH7.45，超出这个范围都是不正常的。
营养师：食物有酸碱度之分 但不改变人体体质
对于人体酸性体质之分，有各种不同派别的说法、不同的声音。部分的人觉得身体的酸碱
度与身体状况无关，酸性体质并不会对身体造成危害；但是多数人还是认为酸性体质不只
会吸引蚊虫，还会使体力下降、容易疲劳生病、皮肤粗糙、记忆力衰退等负面影响。
从营养学的角度来看，食物确实有酸碱性之分。营养师说：将食物燃烧成灰加水溶解，用
石蕊试纸测试，当pH值小于7时为酸性，若大于7则为碱性，刚刚好等于7就是中性，而人
体的血液非常精准的在pH7.35-7.45之间，若超过或低于此范围，即为不正常，会影响生
命机转，刚好这个范围以科学的角度来讲属于“弱碱性”，所以如果说要维持人体的“弱
碱性”，可能是依此而来的，但食物的酸碱性不会改变人体体质。
人体有自动酸碱平衡系统 所以无所谓“酸性体质”之说
那么，酸碱性食物各为哪些呢？五谷杂粮类、肉鱼蛋豆类等淀粉、蛋白质类食物，含有较
多的硫、磷、氯等阴离子元素，代谢之后会产生酸性物质，所以为酸性食物；蔬菜、水果
（包刮柠檬）、牛奶类食物中含阳离子的比例高，包含钾、钠、钙、镁、铁等，属于碱性
食物。
但是依科学研究结果显示，不管是酸性还碱性食物，在正常人的饮食范围内都不会改变血
液的酸碱值，人体有自动的酸碱平衡系统，会处于一个动态平衡的状态。营养师表示，不
论是哪种食物，从食道进入胃部都会变成酸性，因为胃里的胃酸是含0.2-0.4%盐酸的强酸
，食物从胃进入肠道之后，又会被碱性的肠液变成碱性。
所以，别再听信所谓的“酸碱性体质”之说！之所以会常常被蚊子骚扰，可能是因为皮肤
的温度高或溼气重，或者香水喷太多了！
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5.备注:
三重金城武我常被正妹骚扰，一定是"帅气体质"太高，真是伤脑筋~