如题
肥宅想减肥
决定开始运动
从现在起每天慢跑5k
这样能减肥吗
有没有八卦呀
作者:
dil79975 (酱汁呢(′・ω・)*)
2017-03-10 23:08:005Kcm?
作者:
HDSM (真的不要睡过头阿QwQ)
2017-03-10 23:08:00不行 10K吧
作者:
aoiaoi (苍井葵)
2017-03-10 23:08:00肥宅根本坚持不了一周
作者:
popy8789 (é¢å°å®ƒ)
2017-03-10 23:08:005km有机会
作者: linda17a3 (510) 2017-03-10 23:08:00
盖好快
作者:
chan324 (北极熊)
2018-03-10 23:09:00可以
作者:
popy8789 (é¢å°å®ƒ)
2018-03-10 23:09:00至少持续一个月再说
作者: jhjhs33504 ( ) 2018-03-10 23:10:00
一开始不要太操 一个月就可以10k
作者: twdl5566 (twdl5566) 2018-03-10 23:13:00
怎么残忍 你是要杀了肥宅吗
每天的话可 前提是你bmi没有高到跑两个月膝盖就坏掉半年以上应该就蛮明显的了
作者: mrose8564 2018-03-10 23:24:00
可吧
作者: kevabc1 (abc1) 2018-03-10 23:25:00
要在30分钟内跑完才有效