※ 引述《AisinGioro (爱新觉罗。溥聪)》之铭言：
: 常关注的APP出了太极的体能训练
: 跑了一轮 真的很像舞蹈 转来转去的舞蹈
: 我想
: 这种东西能实战吗
: 有八卦吗
这拳法以前本来就是用来实战的；
但
请不要自己看书，或
玩Apps自己脑内实战，
真的要学，请去有开班授徒的拳馆学，
尤其，
自己看了什么发劲祕法，还是自己突发奇想，
就在那边乱练，
很快你就会把身体练伤了，其中最怕自伤而不知的，
等到年纪大了，诱发出什么疾病才知道，
如果是一般拳架那倒还好……
因为传统拳术大都经验传授(试误法)，
现在大都有参考科学或医学的检验，
不太会让你造成运动伤害，甚至
有些人会被挑选为选手，
专门在比赛的，
甚至开始往现代综合格斗的领域走，
或是因兴趣而从事推拿的工作。
现在网络通达，上网问一下应该不难找到，
至于能不能打
你也要有理智做正常的判断，
当然你也可以直接选择现代格斗武术去练。
还有，千万不要觉得传统拳馆是没在收钱的，
可以先看看课表跟现场的对练环境自己能不能接受，
再决定。