结肠清洁需小心 灌肠7个小知识要知道
2018/03/10 00:00
近年流行各种排毒餐点，有些人更会使用泻药及灌肠剂清理肠道，也有人会进行大肠水疗
法（Colonics），不过在进行灌肠时，应该还是要跟医师经过咨询，并且在进行前后补充
水分。
据国外网站《Bustle》报导，灌肠其实有7个小知识如下：
1、插进直肠时其实不会很痛
虽然把异物插入直肠听起来不太舒服，不过这是对大肠的一种清洗，不会很痛，但应该找
信誉良好的地方进行治疗，避免出现不适跟疼痛。
2、可能会肚子痛
灌肠后可能会感到肚子痛，跑很多次厕所，而这症状可以透过保暖来改善。
3、可能会看到排泄物喷出的过程
根据使用的器具进行灌肠，有些人甚至会看到还没消化完全的食物排出体外。
4、灌肠结束后一直跑厕所其实很正常
灌肠疗法在结束后会有排便增加的现象，且灌肠后要记得补充水分。
5、粪便气味有所变化
肠道深处的废物跟毒素排出体外，让粪便的气味跟型态都产生了变化。
6、排便过程会持续几个礼拜
肠道排出所有废物需要好几周时间，这反而代表灌肠有效，排完后就会回归正常状态。
7.、有些人精神状态会改变
有些人觉得身体变轻、精神抖擞，甚至觉得肢体没有那么拥肿，皮肤也变光滑。
虽然许多人用灌肠疗法，但其实这方式并不适合每个人，有兴趣的人请先咨询医生。（即
时新闻中心／综合报导）
https://tw.news.appledaily.com/international/realtime/20180310/1311774/
苹果日报