[问卦] 要怎么样才可以吃得少又不会觉得饿? mark751019 PTT批踢踢实业坊

[问卦] 要怎么样才可以吃得少又不会觉得饿?

楼主: mark751019 (快乐哈士奇) 2018-03-07 08:22:49

肥宅我每天都吃四餐，就是早午晚加上宵夜。
早上都吃二个三明治才会有一点饱，
如果是中式的，就是饭团再加上馒头夹蛋才可以。
午餐的话，吃水饺都会吃到15颗以上还不一定会饱，
如果是吃面的话，一定点大碗的，
这样光是吃就花了不少钱了。
我有几个正妹同事，
我看他们午餐订水饺来吃，有人吃8颗，有人吃7颗，
看的肥宅我很是羡慕，觉得这样好像很省钱。
听说吃七分饱才是真的养身，王永庆就是这样。
请问要怎么样才可以吃得少又不会觉得饿?

作者: gaym19 (best689tw) 2018-03-07 08:23:00

把胃割了

作者: shcjosh (来吧!都来吧!) 2018-03-07 08:24:00

吃食物原型阿一样的热量份量会变很多....

作者: meredith001 (ああああ￣▽￣) 2018-03-07 08:24:00

细嚼慢咽一口菜咬个30秒在吞

作者: linda17a3 (510) 2018-03-07 08:26:00

你今天早餐吃什么

作者: peter0825 (peter0825) 2018-03-07 08:27:00

15颗对正常男生来讲太少了吧我178/68 锅贴大概是30个起跳的量你这样太少

作者: data1728 (陈阿兔..^^) 2018-03-07 08:29:00

自杀

作者: linceass (ギリギリ爱 ~キリキリ舞~) 2018-03-07 08:33:00

我吃很少但会四处打游击所以不饿

作者: Billowing (鄙陋吟) 2018-03-07 08:37:00

手术把胃弄大2倍现在的食量只剩5分饱比王永庆更强

作者: ronale1104 (翰哥) 2018-03-07 08:45:00

早餐两个猪排蛋加起司再到对面点肉羹面

作者: SUPERDINO (SUPERDINO) 2018-03-07 08:50:00

每半小时进食1次

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