中时
少做爱 身体恐出现6大负面反应
现代年轻人追求性自主，若一个女性有着正常性生活，却少做爱停止规律房事，身体会出
现哪些负面反应呢？
1.情绪低落
性行为让双方有着比平常更多的身体碰触和人体内的“催产素”(oxytocin)浓度有关。减
少了来自性爱的肉体接触，会让许多人感到情绪低落、沮丧。性治疗师库柏(Sari Cooper
)表示：“性爱过程中，提供人们大量的肌肤之亲，这是人类获得安慰的最原始方式，就
像在母体中的胎儿一样”
2.性欲全失
如果“停机”太久的人，大多会变得懒散，同时缺乏活力，与对于性的渴望提不起劲，但
这种状况可能只是暂时的，大部分的人可能之后很快就会变得更加饥渴。
3.阴道壁会变得脆弱
女性因为年龄增长而大幅减少性行为的频率，会让阴道壁变薄，且在日后的性行为中感到
疼痛，专家更建议女性，在更年期要持续发生插入式性行为，维持阴道健康。
4.失去润滑能力
如果一段时间没有性生活，主要原因是因为雌激素(oestrogen)浓度的降低，阴道在需要
的时候会很难分泌足够的润滑液，干巴巴的以后要从事性行为也难。
5.压力变大
对许多人来说，做爱是种很好的纾压方式，若长期缺乏性行为就可能导致压力无法排除、
压力变大等症状。
6.经痛更加严重
最新的研究证实，子宫是肌肉组织，大多数女性在性高潮时，都伴随着子宫收缩，会使得
经血更加顺畅、快速地排出，减少在经期产生的不适，女性在生理期做爱，可有效减缓经
期不适，因为高潮时分泌的脑内啡(endorphins)。
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20180306000891-260408