楼主:
a78914124 (我骑BWS想约请站内)
2018-02-22 02:26:44如题
虽然不是很好吃啦
不过低热量 高蛋白 有淀粉跟蔬菜
感觉对减脂肥宅非常友善R
像我刚吃一个foot-long的Rotisserie Chicken
也才700卡 就有50克以上的蛋白质和一堆蔬菜
一次吃一半 过一段时间再吃一半
满足少量多餐 而且本来就冷的 顶多面包比较不酥而已
有没有Subway是肥宅减脂外食好帮手der八卦阿
作者: zzzz8931 (肥宅) 2018-02-22 02:27:00
bang
作者: linda17a3 (510) 2018-02-22 02:27:00
是 我爱赛百味 超级好吃 赞赞
作者: crimson11 (crimson) 2018-02-22 02:27:00
减脂请不要ㄘ碳水化合物
作者:
iGao (Olala)
2018-02-22 02:27:00一次没吃两条12吋的不算肥宅好吗？
作者:
booin (小山No.1)
2018-02-22 02:28:00我都唸撒b味
作者:
TPDC (Anxuan)
2018-02-22 02:28:00五楼吃subway到肛门炸裂
作者:
abc127845 (monkeyGOD)
2018-02-22 02:28:00那饼干 饮料呢？
作者: linda17a3 (510) 2018-02-22 02:28:00
饼干还好 饮料一定要可乐
作者:
gaduoray (☆嘎多鲁蛇★)
2018-02-22 02:29:00饼干超好吃 哪里有在卖那种美式饼干啊
作者: linda17a3 (510) 2018-02-22 02:30:00
自己做吧 赛百味没密封 很容易软掉 星巴克也有卖
作者:
Chia2323 (Chia2323)
2018-02-22 02:31:00那不就是多力多兹ㄇ
作者:
sware (安仔)
2018-02-22 02:33:00减脂吃碳水干嘛？你认为脂肪怎么消耗的～燃烧吗 哈哈
作者: timothydai (MEAT) 2018-02-22 02:38:00
有些口味要1200大卡，是要怎么减肥
对啊所以我减肥都吃起司牛12寸 这样才清爽又吃的饱
作者:
dan5120 (别乱Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ))
2018-02-22 02:43:00贵 吃不饱 要健康不能加酱
Subway那个蔬菜量很骗... 丢进锅子炒一下不知道有没有剩半碗 还有那个酱也是热量来源
作者:
mumuw (木木)
2018-02-22 02:55:00不加酱其实没有想像中难吃喔
作者:
dan5120 (别乱Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ))
2018-02-22 02:57:00加工肉其实也是很不健康
作者:
tocatch (Elenyanar 星辰之焰)
2018-02-22 03:20:00减脂如果不吃碳水，等下减到酮酸中毒有人要负责吗
作者:
youthyeh (youthyeh)
2018-02-22 03:54:00以价制量，想买12吋吃饱就会想到这样要180元，贵
作者: Mozar (沉默的乐师) 2018-02-22 04:38:00
是. 还有超商沙拉用蔬菜总热量控下来再来管上面这些吃什么的争议