[问卦] 这样的作息是不是很不健康= =？ sgtpepper PTT批踢踢实业坊

楼主: sgtpepper (喔请干呀八八立己把八) 2018-02-15 05:55:18

嗨大家
我最近晚上都睡不着
十点上床翻到十二点还是清醒的
只好起床读书
都到七点多吃完早餐才睡的著
睡到下午二点才起床哭哭
请问这样的作息很糟糕吗？
还是有睡满七小时就好？
https://i.imgur.com/QNyMtfN.jpg
有挂？

作者: ridecule (ridecule) 2017-02-15 05:55:00

我觉得超健康

作者: chun821543 2018-02-15 05:56:00

烂命一条差在哪

作者: ridecule (ridecule) 2018-02-15 05:56:00

因为我也是酱子的

作者: Hyver (寒江飞雪) 2018-02-15 05:56:00

作者: butmyass (洒利与爵克) 2018-02-15 06:00:00

挂三小

作者: GLTyang 2018-02-15 06:02:00

以后刚好去做大夜班

作者: inconsequent (柯陵纷) 2018-02-15 06:05:00

起床读书还没有想睡太奇怪了吧

作者: Tattos (Tattos) 2018-02-15 06:12:00

不是打开书就想躺回床了ㄇ

作者: Whiteplus (陪伴是最珍贵的礼物) 2018-02-15 06:30:00

非常不好啊，至少12-5要休息吧！你要不要10-12先练身体流点汗感觉累洗个澡就睡觉，看看会不会比较好

作者: B05504021 (VI) 2018-02-15 06:33:00

先推披头四王

作者: a0980637149 (池里一条鱼) 2018-02-15 08:36:00

去跑操场跑到会吸不到空气那种回家爆睡

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