※ 引述《saiulbb (Becky♪＃是我的拉!)》之铭言：
: 各位E奶 三十公分 帅哥 美女 大家晚安 大家豪喔!!!
: 就是阿小鲁熊熊想到一个有点疑问的问题想问问大家，
: 因为阿小鲁最近都吃外面的早餐店当早餐有点点腻惹，
: 吃的内容不外乎是乡民们推荐的蘑菇铁板面配去冰大杯鲜奶茶，
: 或是紧急时去便利商店买一个49元组合或寿司手卷来吃，
: 不如干脆明天早上在家里先煮完早餐吃完后再出门，
: 像日本人好像是习惯在家里吃完早饭再出门，
: 那台湾人要在家里煮什么当早餐才适合呢？
: 小鲁有想到像是稀饭、牛奶冲麦片、烤几片吐司等等组合，有没有其他推荐的呢？
: 有没有台湾人在家里吃早餐要煮什么的八卦阿？
安安安安这位帅帅
在下左营詹母狮
兴趣就是自己弄早餐，请注意
这里的早餐不是看起来漂亮但有够难吃的贵妇早餐
而是适合劳工朋友的超暴力嗜血早餐
首先你要准备一台烤箱，跟一个平底锅
就可以玩出大花样
一般来说
本母狮建议用鸡块+薯饼开局
轻松又好上手
去x联买一大袋冷冻的才1xx
早上起床直接丢烤盘上转到底(15min)，也不用抹油解冻什么的，就单纯丢上去烤
https://i.imgur.com/Vc86QOK.jpg
薯饼也是同样的做法，这15分钟还能让你烧水泡咖啡
几乎所有需要炸的冷冻食品都能这样烤
本母狮试过咔啦鸡腿排、薯条、鸡米花、洋葱圈
或是学本母狮，放上平底锅后开中火
稍微倒一点油，热之后丢一片葱抓饼下去
等一面煎差不多焦黄的时候别急着翻面
把饼放到一边之后打蛋入锅，再把没煎的那面覆蓋上去，这样就不用担心蛋液会流得到处
都是了
起锅之后还可以随喜加入生洋葱条或是煎一些德国香肠or热狗下去
https://i.imgur.com/3A4PIxh.jpg
https://i.imgur.com/BOsVYsl.jpg
这个时候薯饼、鸡块也差不多好了
别忘了在两片薯饼中间夹上起司与火腿
https://i.imgur.com/AYgJJ0k.jpg
如此就可以享受一顿高热量但很便宜的早餐喽
另外如果喜欢吃面包吐司类的话
自己去买猪肉排或是牛排回来煎
蜜蜂也有在买两片鸡腿排的真空包装，不过要前一天拿到冷藏退冰
或是叉烧包、肉包包或馒头，丢电锅一样轻松搞定
吃贵一点的就烧卖、小笼包
如果还是不知道要吃什么，建议你去咖死抠逛一圈，就会知道该带什么回家吃了嘻嘻
不过本母狮认为，早餐还是要吃咖哩饭爽度比较高