简单5招胸部保养 你也能有让男人意犹未尽的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ美胸
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文／柯梦波丹 图／INSTAGRAM＠MULBADA、GETTY
女孩们随着年纪增长就越在乎胸部的大小，但是不管是巨乳或贫乳，完美的胸型及胸部皮
肤的Q嫩触感，才是让男人意犹未尽的重点，胸部的大小其实没那么重要。
只要将日常的保养做好，妳也可以拥有令男人爱不释手的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ美胸！
TIP 1：使用乳霜质地去角质产品轻柔绕圈
胸部因为长期在内衣下受到摩擦，因此当然也需要定期去角质维持娇柔嫩感！每周可以1
～2次用乳霜质地的去角质产品，在胸部上动作轻柔的画圈去角质。
并且注意要选购颗粒较细致的产品，以免过度摩擦，反而造成黑色素加速累积并沈淀，快
把看起来暗暗又粗粗的咪咪送走吧～
TIP 2：脸部紧致精华液深层导入肌肤
担心因年纪增长、晒太多太阳忽略了防晒等种种原因而导致胸部出现皱折或快速老化的现
象，可以利用具有紧致功效的脸部精华液改善，并搭配使用导入仪器帮助加速渗入肌底，
由内而外变得更富弹性，让男人忍不住想咬一口！
TIP 3：厚敷美胸霜＋按压穴道打造尖挺双峰
勤劳的按摩绝对是维持完美胸型的一大重点，在按摩胸部时可以按压一些穴位，刺激乳腺
让胸型更完美，像是在距离腋下约四根手指头距离的渊腋穴，就能促进血液循环让胸部更
坚挺。
另外厚敷具有紧致、恢复弹性效果的美胸霜由下而上托高按摩，过程中有酸痛感都是正常
的，这样就能打造出令男人神魂颠倒的完美胸型！
TIP 4：每日10分钟提胸UP运动
浑圆集中的胸型是每个女孩都梦寐以求的目标，不想让胸型随着地心引力往下掉，就要勤
做美胸操。
首先将手肘撑开，双手在胸前合十后，用力互相牴触，再一边吐气慢慢的往上举，大约维
持10秒后放下，再重复做5～10组即可，利用零碎的时间每天做个10分钟，就能让胸部肌
肉变得更加集中坚挺，就算是在看电视也能完成的简单运动呀！
TIP5：多吃富含胶质的食物帮助胸部维持Q弹
想要拥有Q弹肌肤的女孩们可以从食补开始做好体内调理，多吃猪脚、鱼皮、黑白木耳等
等，里面丰富的胶原蛋白能帮助肌肤ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ有弹性，千万不要因为想减肥就把许多
对胸部有益的食物拒之千里之外。
另外像是豆类、蛋白质及含有益生菌的优落乳等等，都是打造傲人双峰的美容圣品！