其实还好
我以前也觉得cereal玉米片
燕麦片燕麦粥oat meal
跟水一样没味道
泡牛奶也不会入味
小时候有次看广告要妈妈买家乐式玉米片
一大包买了吃一两次超后悔
早餐就是要吃西式牛肉汉堡 胚根蛋吐司 盒酥 蛋饼
中式炒面干面鲁肉饭 包子 馒头蛋
吃得又油又咸才爽
不过最近 发现附近真的没什么好吃的中式早餐
西式连锁早餐店又特贵
没店面的露天摊贩又觉得不干净不敢吃
搬来这里 吃完隔天肚子老是在拉肚子清肠胃
换算一顿早餐吃饱吃爽吃下来要接近百元
我最近改吃冲泡的即食燕麦片 一大包500g
才不到50元超便宜 一次泡个两匙
加另外去五谷杂粮行买的糙米粉米麸 +芝麻粉
或是加个蜂蜜
泡一泡就可以当一餐啦～热量跟白饭差不多
有闲可以买传统大燕麦片煮成咸麦片粥 饭
或是隔夜燕麦
燕麦牌子很多 大从桂格 日安 广吉 台糖 麦维尔
初学者可以从最便宜一路换牌子吃上去
1kg便宜看过49 最贵也才100多
换算下来一餐不到10元真的超省 穷人救星