※ 引述《chengyou66 (Quality)》之铭言：
: 强者我自己
: 目前小硕一
: 平常饮食
: 也是大鱼大肉
: 鸡肉
: 羊肉
: 牛肉
: 猪肉
: 鸭肉
: 我都爱
: 所以大概几岁
: 开始养生
: 比较不容易
: 早早升天
: 请大家开释一
你如果持续大鱼大肉又不运动的话
你的血中的三酸甘油脂铁定会太高
这样搞 三十年后你的心脏的冠状动脉就会塞住
到时只好殖入血管支架来保命
在美国殖入血管支架是很贵的
可是在台湾有健保
你三十年后如果觉得心脏不舒服
就要赶快看医生保命
不过 因为心脏病而死亡 过程并不太痛苦就是了
与其搞成那样 何不接受饮食疗法呢？
少吃肥肉 多吃鱼肉 多吃蔬菜
平时要慢跑或骑脚踏车 或定时去民众活动中心练健身
就可以降低血脂 多少可以延长寿命 如果你希望活到七十岁的话
总之 动起来 少吃肥肉
长命百岁
就酱