关在家里足不出户，在日本被称为“茧居族”，现在已经成为严重的社会现象。但在“茧
居族”当中，女性长期缺乏关注，因为在日本传统观念当中，女性可以不外出工作，这样
的观念至今仍很普遍。有女性在家一关关了20年，从青少年变成中年人，长期与社会脱节
。
关在家里不出门，啃老都靠爸妈养，这样的人在日本被称为“茧居族”，形成严重的社会
现象。这名41岁女性，高中时期父母就不愿栽培，被迫辍学，她边打工想找份正式的工作
，但面试落榜后，承受不了压力，就窝在家里足不出户，靠父亲的年金过活。
美其名叫做“家管”，但随着在家的时间越来越长，和朋友渐渐疏远，最后变成家里蹲的
“茧居族”，家人也不愿搭理，十多年来几乎没什么开口说话的机会。除了必要的购物，
其余时间都不出门，长达半年者都属于“茧居族”。内阁府统计，全日本15岁到39岁的茧
居族有54万人，但专家估计，其实有100万人占总人口将近1%，当中最容易被忽略的正是
女性族群。
“女子无才便是德”传统偏见，加上对求职、人际上的挫折感，让年轻女性还有家庭主妇
变成足不出户的“茧居族”。据问券统计的371人当中，平均“茧居”时间长达7年，最长
的甚至20年。有民间团体为了帮助这群妇女走入社会，积极办座谈会，透过经验分享，互
吐苦水也建立自信，有不少人鼓起勇气踏出家门，找到工作。“茧居族”想要结束神隐人
生，除了自己要敞开心房，也需要周围的帮忙和谅解。
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日本最难启齿“家庭黑洞” 茧居族女性渐增