忧郁让人短命，女受影响大于男
NOW 健康 2018 年 01 月 11 日（黄于庭／台北报导）
忧郁短命！
最新研究发现，与一般人相较，忧郁症患者死亡率较高，忧郁女性则更为明显。
专家分析，忧郁症病患寿命较短的原因在于通常患有其他疾病，
例如：心血管疾病、糖尿病、高血压等，建议病患亲友，应该多给予关怀，鼓励就医。
美国国家儿童健康与人类发展研究院一项研究报告，
日常发表于《加拿大医学会期刊》，以 3410 名加拿大成年人为对象，
追踪长达 60 年，证实忧郁症者平均寿命较短。
举例来说，1952 年患有忧郁症的 25 岁男性，平均寿命较一般人少 12 年，
前者可再活 39 年，但一般人则是 51 年。
相较之下，女性若罹患忧郁症，寿命更是明显较短。
台北医学大学公共卫生学系教授邱弘毅表示，
大部分忧郁症患者不喜欢运动，生活形态较差、活动量小，
容易罹患心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病，
加上缺乏病识感，不愿就医，以致病情恶化，增加死亡率。
邱弘毅建议民众，应该多关注身旁的亲友，如果出现忧郁倾向，务必给予关怀，
即使确诊为忧郁症，也不是件羞耻的事，应鼓励并陪同就医，积极面对疾病。
董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨补充说明，
情绪明显低落、对事物提不起劲、经常出现负面想法等，
这些都是忧郁症患者常见症状，当然影响患者的健康，
例如：对任何事物没兴趣及提不起劲，就易造成患者人际上的恶性循环、
孤单无望感、运动量不足、无法规律用药等。
想要延长寿命，应该首先改善忧郁症状。
受限于先天体质，女性确实比男性容易罹患忧郁症，包括产后忧郁、更年期忧郁症等。
再者，女性压力沉重，就业加上照顾家人，以致于成为忧郁高危险群。
叶雅馨呼吁，亲友应该陪伴忧郁症患者寻求医疗协助，
如果症状轻微，可透过找伴运动重拾活力，
若属于中重度忧郁症，则需立即就诊才能有效改善。
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