Re: [问卦] 越打越冰怎么办? pipi8696044 PTT批踢踢实业坊

Re: [问卦] 越打越冰怎么办?

楼主: pipi8696044 (methane) 2018-01-30 02:02:23

深夜了，各位乡民晚安
我是披埃也有人叫我批批或皮皮
去运动
真心不骗
披埃我最近开始去健身房运动减肥
有氧+重训
以前我没有重训的时候
手脚超容易冰冷的
只要冷气团南下到台湾
在家里也会冷到抖抖抖
边发抖边上ptt
晚上睡觉鼻子完全没办法通
睡到一半可能会窒息的情况
后来有重训+运动习惯后
这几天即使很冷
穿短袖手脚也不会冰冷
睡觉也能安稳地睡了
昨天还跑去吃冰河河河
结论：
运动的确可以改善手脚冰冷状况
但只有手指运动是不够der
※ 引述《OuO56 (HOTSUMMER)》之铭言：
: 鲁宅手脚易冰冷
: 打场游戏手指快冻僵了>"<
: 不是说运动可以促进血液循环吗?
: 鲁宅十根手指飞舞在键盘上运动量十足
: 但为什么还是冷吱吱只能放在肚肚上回温
: 大家都怎么抗冻呢?

作者: formatted (ゴミ丼わがんりんにゃれ) 2017-01-30 02:02:00

运动真的赞赞

作者: hspnvzte (hhhh) 2018-01-30 02:03:00

以前有院洞真的比较不怕冷运动QQ

作者: TPDC (Anxuan) 2018-01-30 02:03:00

五楼被七楼肛到热

作者: akko76815 (WhoamI) 2018-01-30 02:03:00

赞喔 ☺

作者: UnReal5566 (匪莪伊蒿) 2018-01-30 02:04:00

之前每天运动一样手脚冰冷不知道怎么改善QAQ

作者: life17new (芋头奶油珍珠披萨) 2018-01-30 02:05:00

床上运动有用吗？

作者: formatted (ゴミ丼わがんりんにゃれ) 2018-01-30 02:06:00

是不是！运动超好的

作者: jhjhs33504 ( ) 2018-01-30 02:07:00

船上运动应该可以…

作者: FeRin (Fate) 2018-01-30 02:07:00

可是好懒得运动…

作者: OuO56 (HOTSUMMER) 2018-01-30 02:15:00

好der 决定每天让手指举起笔电长肌肌!

作者: KNVSEOC (佛利沙的"SA") 2018-01-30 02:26:00

劳动算吗

作者: chivalry70 (火锅) 2018-01-30 02:50:00

床上运动算嘛？

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