※ 引述《tga123 (叛帝)》之铭言：
: 肥宅最近失业透
: 不知道过了多久
: 开始渐渐地越吃越少
: 是
: 因为平常都坐在电脑前面没什么消耗体力
: 还是
: 因为以前有工作,吃饭只是为了暂时逃避忙碌的工作找的借口
: 早上七点一餐
: 晚上八九点一餐
: 有时候中午会吃一点饼干
: 这样下去肥宅会不会不健康到死掉?
: 有没有肥宅一天吃两餐会不会死的八卦?
当然不会啊
正常人类很难3餐都吃还不会胖的
为了维持体态，所以只好吃2餐了
小妹我算给你看
早餐吃非炸类汉堡1个(400kcal)+奶茶1杯(300kcal) = 800kcal
午餐非炸类便当一个(700kcal)+奶茶1杯(400kcal) = 1100kcal
晚餐非炸类便当1个(700kcal)+奶茶1杯(400kcal) = 1100kcal
总共:3000kcal
基础代谢率:1600kcal
维持体态:2200kcal
等于正常人类每天如果3餐都吃的话，每天就会胖800大卡，10天就会胖1公斤
所以如果要维持体态的话，只好选择少吃一餐了
只要少吃一餐，吸收的热量就会降到1900~2200kcal之间，就不会胖