楼主:
LLpeanut (Kiwi姐姐超可爱der)
2018-01-18 04:56:42大家安安大家好
本肥宅今年开始定下一个目标
每个礼拜都要运动30分钟
因为昨天喝太多奶茶害我怎么都睡不着
刚好想到今年的运动目标就去学校跑步惹
拼了命跑了20分钟差不多2公里
大概是近5年最佳纪录了
这两公里是不是很有纪念价值呢？
有图为证别说我在梦游吼
https://i.imgur.com/L9F9El5.jpg
作者:
formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)
2018-01-18 04:58:00.........才两公里是三小
作者:
ousapas (komica123)
2018-01-18 04:58:00中央跑十圈才值得纪念
作者:
isCcup (完美C罩杯)
2018-01-18 05:00:00下西下井
呃…我在安平夜跑就超过了说虽说我之后足底筋膜炎一犯就不跑了
作者:
dan5120 (别乱Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ))
2018-01-18 05:03:00几公斤参考一下
作者:
L1ON (Fake)
2018-01-18 05:04:00好棒
好啦 跑步这东西 就是多跑 把体力条往上拉剩下的就看你的肌肉量跟肌肉种类了
作者:
formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)
2018-01-18 05:06:00好啦 加油
作者:
angellll (長尾巴的天使)
2018-01-18 05:07:00持续跑100趟才是这种几个月一次的没什么用 只会让你更胖而已
作者:
ozs (放开双手 仍然一无所有)
2018-01-18 05:08:00180体重破百也是大只佬,ok的
作者:
dan5120 (别乱Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ))
2018-01-18 05:11:00破百还跑 先减巴
作者:
dan5120 (别乱Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ))
2018-01-18 05:15:00胖子穿压缩裤484比较好
作者:
superLM (Let's play it by ear)
2018-01-18 05:19:00去馆长那边学深蹲拉
作者:
yuxds (cody)
2018-01-18 05:29:00太肥跑真的容易伤膝盖
作者: deadogy (aya) 2018-01-18 05:48:00
跑个毛，时速6公里叫走
作者:
htc314 (荧惑)
2018-01-18 06:18:00赞，自己跟自己比就好。
我之前懒得跑，用走的时速都有7.5公里持续不断就会变快了
作者:
Chia2323 (Chia2323)
2018-01-18 06:55:0020分钟2公里是走路的速度吧= =