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[问卦] 慢跑能跑2公里是不是很有纪念价值？

楼主: LLpeanut (Kiwi姐姐超可爱der)   2018-01-18 04:56:42
大家安安大家好
本肥宅今年开始定下一个目标
每个礼拜都要运动30分钟
因为昨天喝太多奶茶害我怎么都睡不着
刚好想到今年的运动目标就去学校跑步惹
拼了命跑了20分钟差不多2公里
大概是近5年最佳纪录了
这两公里是不是很有纪念价值呢？
有图为证别说我在梦游吼
https://i.imgur.com/L9F9El5.jpg
作者: bravo233295 (Dr. Tsai)   2018-01-18 04:57:00
你这是散步的速度吧
作者: shadowdio   2018-01-18 04:57:00
好棒棒
作者: formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)   2018-01-18 04:58:00
.........才两公里是三小
作者: ousapas (komica123)   2018-01-18 04:58:00
中央跑十圈才值得纪念
作者: isCcup (完美C罩杯)   2018-01-18 05:00:00
下西下井
作者: gigi030507 (火页火页)   2018-01-18 05:00:00
你跑的比我走的慢耶QQ
作者: idam1983 (伊天)   2018-01-18 05:02:00
呃…我在安平夜跑就超过了说虽说我之后足底筋膜炎一犯就不跑了
作者: dan5120 (别乱Ｑ　屾(ﾟ皿ﾟﾒ))   2018-01-18 05:03:00
几公斤参考一下
作者: chivalry70 (火锅)   2018-01-18 05:03:00
我边会边开交响乐演奏会边跑
作者: L1ON (Fake)   2018-01-18 05:04:00
好棒
作者: gigi030507 (火页火页)   2018-01-18 05:05:00
好啦 跑步这东西 就是多跑 把体力条往上拉剩下的就看你的肌肉量跟肌肉种类了
作者: formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)   2018-01-18 05:06:00
好啦 加油
作者: chivalry70 (火锅)   2018-01-18 05:06:00
加油!!
作者: angellll (長尾巴的天使)   2018-01-18 05:07:00
持续跑100趟才是这种几个月一次的没什么用 只会让你更胖而已
作者: userpeter (smallmin)   2018-01-18 05:07:00
你这样当兵该怎么办...
作者: ozs (放开双手 仍然一无所有)   2018-01-18 05:08:00
180体重破百也是大只佬,ok的
作者: idam1983 (伊天)   2018-01-18 05:10:00
不要操之过急造成运动伤害
作者: dan5120 (别乱Ｑ　屾(ﾟ皿ﾟﾒ))   2018-01-18 05:11:00
破百还跑 先减巴
作者: pipi8696044 (methane)   2018-01-18 05:13:00
加油，不过体重太重跑步对膝盖不好 ><
作者: dan5120 (别乱Ｑ　屾(ﾟ皿ﾟﾒ))   2018-01-18 05:15:00
胖子穿压缩裤484比较好
作者: lusir5566 (卢先生)   2018-01-18 05:16:00
这么肥还4别跑吧，伤膝盖，可以考虑游泳
作者: lifelikeplay (当我还小时)   2018-01-18 05:18:00
还没当兵？
作者: superLM (Let's play it by ear)   2018-01-18 05:19:00
去馆长那边学深蹲拉
作者: NCTUFAIWEN (交大废文王子)   2018-01-18 05:20:00
才2公里就炫耀纪念价值我看也是5秒钟热度啦
作者: chivalry70 (火锅)   2018-01-18 05:21:00
肥宅深蹲是想提早报废?
作者: yuxds (cody)   2018-01-18 05:29:00
太肥跑真的容易伤膝盖
作者: dophin332 (...)   2018-01-18 05:41:00
与其跑步 不如先用模拟器算热量节食. 好怀念中央
作者: HOLAHOJIAN (HOLA)   2018-01-18 05:42:00
走路都比你快
作者: deadogy (aya)   2018-01-18 05:48:00
跑个毛，时速6公里叫走
作者: ep791008 (大头仔)   2018-01-18 06:16:00
笑死
作者: htc314 (荧惑)   2018-01-18 06:18:00
赞，自己跟自己比就好。
作者: liu1981sssss (wei)   2018-01-18 06:19:00
我之前懒得跑，用走的时速都有7.5公里持续不断就会变快了
作者: izzylife (喔...)   2018-01-18 06:47:00
加油～要持续！
作者: Chia2323 (Chia2323)   2018-01-18 06:55:00
20分钟2公里是走路的速度吧= =
作者: lovekangin (好人)   2018-01-18 07:00:00
替代役20分钟都有3公里了
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