[问卦] 去健身房只骑飞轮会怎样 yeahhhhh PTT批踢踢实业坊

[问卦] 去健身房只骑飞轮会怎样

楼主: yeahhhhh (我很咸) 2018-01-03 02:25:02

大家安安
最近肥宅我想开始运动了觉得要从体态开始改变自己
因为我真的是个彻头彻尾的鸡掰人
可是肥宅我抽菸又喝酒 5号发薪我就要去买电子烟了干
BMI大概25左右啦以前学过一点跆拳道所以肢体伸展度还可以
不过我不知道这几年肢体柔软度退化成什么样子了
所以我是不是应该从骑飞轮开始啊

作者: nestea911399 (打爆日本前进旧金山!) 2017-01-03 02:25:00

从心

作者: BlueBird5566 (ç”Ÿæ—¥56) 2017-01-03 02:25:00

五楼是飞轮海成员你可以骑他

作者: heil3266 (Chris Evans) 2017-01-03 02:25:00

找人带或是上教练课

作者: YouKnowMe (YouKnowMe) 2017-01-03 02:25:00

嫩我都骑飞轮2000

作者: storm9wind (snowstorm) 2017-01-03 02:25:00

一直踩一直踩没有尽头

作者: YouKnowMe (YouKnowMe) 2018-01-03 02:26:00

蓝觉5566你准备收屌照

作者: nestea911399 (打爆日本前进旧金山!) 2018-01-03 02:26:00

活着真的

作者: DarkIllusion (′・ω・‵) 2018-01-03 02:26:00

骑一骑会不会飞起来?

作者: wiston1419 (wiston1419) 2018-01-03 02:27:00

可以啊飞轮不错

作者: nestea911399 (打爆日本前进旧金山!) 2018-01-03 02:27:00

因为妳我开始相信轮回

作者: formatted (ゴミ丼わがんりんにゃれ) 2018-01-03 02:27:00

那就开始啊

作者: nestea911399 (打爆日本前进旧金山!) 2018-01-03 02:28:00

只为了下辈子再跟妳相遇

作者: andyxstussy (destroy) 2018-01-03 02:28:00

直接重训轻重量开始就好汗流太多太臭记得快点滚回家

作者: heil3266 (Chris Evans) 2018-01-03 02:28:00

不一定要找朋友健身房很多巨巨人都蛮好的可以多请教

作者: LeonardoChen (LeonardoChen) 2018-01-03 02:29:00

你就一直踩一直踩一直踩一直踩一直踩一直踩一直踩

作者: kkes50717 (ä»€éº¼ï¼ŸS) 2018-01-03 02:29:00

我都骑光轮2000，马份他爸送我的

作者: nestea911399 (打爆日本前进旧金山!) 2018-01-03 02:29:00

我早就说过了，你要开心。其它的我不在乎。其它的我一点都不在乎，我只有现在。

作者: icemaydays (天若有情) 2018-01-03 02:31:00

BMI25也还在正常值，减什么肥...

作者: nestea911399 (打爆日本前进旧金山!) 2018-01-03 02:31:00

那是因为妳太晚遇见五楼了约他一起吧妳没给我那我走囉掰掰

作者: yoming (上发条) 2018-01-03 02:34:00

学生可以去学校的啊不会就问问又不用钱

作者: allenatptt (Allen) 2018-01-03 02:41:00

骑飞轮会被甲甲肛

作者: sammoon (sam) 2018-01-03 02:41:00

直接重训啦有氧可以用轻重量短休息做高强度间歇

作者: TolerTSAI (Ash) 2018-01-03 02:48:00

体态重训才是捷径==

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