※ 引述《bluwind1 (蓝天的风)》之铭言：
: 老父老母前几年都退休了
: 简单来说，他们的退休生活常常都在耍废
: 每个月就是依靠劳退年金的收入，还有一些储蓄跟股利
: 就像小学生没有课业压力、大学生没有升学压力 一样
: 没有什么忧虑，但也没有什么目标
: 真的会出现宁可花两个小时排队去拿一份免费赠品的情况
: 不重视自己的时间，养成习惯以后，也会开始轻视别人的时间
: 还有，太久没有上班，无法体会别人难得休假想要好好休息的心情
: 树欲静而风不止，子欲养而亲不待，这我知道
: 但是看他们这个样子还要继续耍废二三十年... 真的没关系吗?
: 大家有看过优质的退休生活吗?
: 除了有很多花不完的钱以外，优质的退休生活应该是什么样子?
: 有卦吗?
1.规律作息
每天起床、就寝时间都差不多，三餐正常不会过于提早或是迟于太多时间进食
每天睡足6到8小时(看个人)
2.运动
每周运动时间总和约250分钟
其中穿插重量性质的阻力运动、心肺型运动、伸展类型各种的运动，再多学几个球类
3.三餐营养均衡
4.打理财富
管理跟运用退休前积累下来的财富是很重要的
5.学习
当人类失去学习的上进心会老化得非常快
可以试试阅读一些新的科技报导，学习使用最近的产品
或著干脆到社区大学学新的学系
6.压力
人类一但失去压力会让整个人没有活力
而过多的压力则会压倒一个人，使人产生焦虑的情况
让自己产生些微的压力其实有助于内分泌运作和身体健康
例如：一些刺激的游戏或是运动
7.阅读
每周至少阅读一本书籍有助陶冶心灵和预防心智老化
8.友谊
不论是退休前或是退休后，人们应该重视友情，联络以前的朋友
试试聚一聚，办个同学会。更重要的是还是可以不停的交新朋友!
9.更重要的是保持心情愉悦!
P.S 这些都是建立在存够钱安然退休的情况下。