[问卦]有没有脚扭到的八卦 rudjpm PTT批踢踢实业坊

[问卦]有没有脚扭到的八卦

楼主: rudjpm (rudjpm) 2017-12-24 19:38:42

不管是跌倒还是打球，都很容易扭到脚踝，俗称翻船或是冰咖斗
去医务室或是看医生都说要冰敷
整个处理流程包含P(保护).R(休息).I(冰敷).C(加压).E(抬高)
可是听说新的科学实证扭到或是肌肉拉伤不建议冰敷，包起来再搭配适当活动即可
请问这样正确吗？

作者: james732 (好人超) 2017-12-24 19:39:00

五楼懒叫扭到

作者: LOVEEE5566 (台中刘时镇) 2017-12-24 19:39:00

楼下头发扭到

作者: hkcdc (不要阿大哥) 2017-12-24 19:40:00

5楼鸡鸡扭到

作者: leoqqqoel (leoqqqoel) 2017-12-24 19:40:00

冒险盖

作者: love0504 (中坜方文山) 2017-12-24 19:40:00

五楼哈哈哈

作者: chzi40608 (Just) 2017-12-24 19:48:00

哈哈哈哈

继续阅读

[问卦] 海南队是不是过誉了jerry0604321 [新闻] 欢迎台胞首来族福建先送1万3twelvethflor [问卦] FGO课13000可以抽到几只五星==rchih [问卦] 肥宅尾牙抽到礼券该？ordonez [问卦] 给英法13000台战机还要撤吗KMTout [问卦] 踢腿一万三千次gary0215 [问卦] 高雄凭什么发展观光？relio [问卦] 一个人会被酸多久coffee77 [问卦] 13000有机会和两个20岁正妹3p吗larp0 [新闻] 肉身挡车、躺班马线！反劳基法修法游行LDMisshit

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com