1.媒体来源:
※ 苹果日报
2.完整新闻标题:
※ 下床一踩地就剧痛 恐足底筋膜炎上身
3.完整新闻内文:
出版时间：2017/12/24
在门诊不时会遇到足跟疼痛的病人，
常见的描述多是久站后足跟疼痛，
也有的病人早晨起床，
下床的第一步感觉到剧烈的疼痛。
而经过检查后，通常都是足底筋膜炎发作。
足底筋膜是在足底的一片扇形组织，
连接跟骨内侧至前方脚趾骨，
提供活动时的足弓支撑。
舞者为好发族群
当足底筋膜受到过度压力、
刺激或反复性的伤害会有下列的发炎症状：
下床第一步会足跟刺痛或足弓内侧部位疼痛，
但轻度活动后疼痛可以逐渐缓解；
久站、久走或是跑步较长时间后，
也会有足跟或足弓的疼痛。
单双侧足跟都可能有症状。
足底筋膜炎好发在体重过重、
小腿肌肉紧绷、阿基里斯腱较紧、高弓足或者扁平足的人。
如果经常从事对于足底高冲击性的活动，
例如跳跃或舞蹈，也是足底筋膜炎的好发族群。
可用超音波检查
诊断上，可以在足跟或稍偏内侧处触及压痛点合并小腿肌肉紧绷。
而近年软组织超音波检查愈来愈普及，
可以利用超音波仪器检查足底筋膜在足跟跟骨附着处是否变厚，
或是低回音的表现，来协助诊断足底筋膜炎。
如何改善疼痛的症状？如果疼痛与从事的特定活动有关联，
建议降低活动的频率及强度。
保守性治疗通常可以获得不错的疗效，
建议积极将小腿及足底筋膜伸展，
强化足内肌，可以协助足弓及踝关节的稳定。
注射局部类固醇
当有足弓构造异常时，
建议使用鞋内垫或客制足部辅具。
侵入性治疗可以考虑局部类固醇注射，
另体外震波对于慢性的足底筋膜炎也有不错疗效。
极少数的病人接受6个月以上的保守治疗仍无效，
需寻求外科手术治疗。
由于每个人的状况以及可接受的治疗不同，
建议与医师讨论后，
接受个人化的治疗，
才能达到最佳效果。
作者
新光医院复健科主治医师卢怡君
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https://tw.news.appledaily.com/headline/daily/20171224/37882737/
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