来算一算
1.交班
轮班下班通常不会准时下班，因为要交班，
佛心一点算三十分钟就好，但其实更久的
也很常见。
2.通勤
算你住不远，距离十五分车程好了，来回共
30分
3.吃饭
吃加上买的时间，算三十分就好
4.换洗
到家洗澡加换衣服，也算三十分就好
5.起床准备出门加换衣服
这边还是算三十分就好
6.接班
因为要接班，所以你至少要提前三十分到
7.其他
上厕所之类的，算十分钟就好
上面这样还没算什么休闲，娱乐之类的，
而且都算的比较刚好，没抓什么宽裕空间
总共190分钟，也就是3小时10分钟
你用8小时减看看剩多少时间，然后你还得
起保证你是沾床即睡，时间到就马上起床不
用醒脑。

QQ~拚命做功德

认真怀疑 推间隔8小时的政治人物 是不是没上过ㄧ天班