安安吼
最近我也在力行减肥
一天只吃一个正餐
平常很饿就吃小黄瓜喝豆浆果腹
两天上一次健身房
想必 马上就能从胡瓜瘦回阿信惹惹惹惹
但4
目前实施四天惹
先不讲正餐
我起码吃了十几支小黄瓜
每只都是逼近30cm的好size
却
5天没便便
现在努力蹲马桶发废文清空自己
却也没什么便意
我的肠道停满了十几只小黄瓜 就是出不来
怎么办办！？
作者:
wuyiulin (龙破坏剑士-巴斯达布雷达)
2017-12-06 02:34:00...好惨
作者:
tkufc (阿东)
2017-12-06 02:34:00八卦板不欢迎任何有想减肥的人
作者: bicedb (包茎童子) 2017-12-06 02:35:00
直肠塞一堆小黄瓜
作者: cpushit 2017-12-06 02:35:00
笑死 靠北
作者:
sammoon (sam)
2017-12-06 02:35:00油吃太少 不然就是你水喝不够多 尤其纤维质吃多水不能少
作者: linda17a3 (510) 2017-12-06 02:36:00
自杀
作者:
chong17 (ken)
2017-12-06 02:36:00太久没大便，对身体很伤，身体会吸收太多毒素，而且出来的大便很干硬、很黑，大的时候，太硬，肛门会痛痛多喝水，比较好排宿便，也可以消小腹
作者:
sammoon (sam)
2017-12-06 02:38:00猜测应该是少了其他餐导致油脂摄取变少 多吃点油吧
作者: linda17a3 (510) 2017-12-06 04:15:00
减肥当然要吃油啊！营养均衡才是减肥之道