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[问卦] 有没有水煮鸡胸肉der8卦

楼主: a0931990010 (婚姻不是儿戏)   2017-11-21 09:36:52
RT
本肥宅窝呢
最近开始自己做简单der早餐吃！！
菜单内容就是呀 鸡胸肉 水豆腐跟蛋唷
可是怎么感觉越吃越胖嗄QQ
有没有鸡胸肉使人增肥的八卦呢？？？？
作者: johnhmj (耗呆肥羊)   2017-11-21 09:37:00
水煮大GG
作者: DIDIMIN ( )   2017-11-21 09:37:00
午餐、晚餐大鱼大肉？
作者: lokazdszone (人一月刀俞)   2017-11-21 09:37:00
自删，没梗
作者: miacp ( )   2017-11-21 09:37:00
可能你中餐吃炸鸡腿饭，下午茶珍奶+鸡排，晚餐吃咸酥鸡吧。
作者: mikemagic88 (Mikemagic88)   2017-11-21 09:38:00
我都吃酥炸鸡胸肉
作者: thisismasonl (bbbbob)   2017-11-21 09:41:00
查一下TDEE,达到热量赤字。
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