※ 引述《yongb (火系见习魔法师 )》之铭言：
: 小鲁刚刚
: 骑个近20公里
: 就屁股超痛大腿超酸......
: 想到前阵子有个新闻
: 一个5X老人可以骑520公里?
: 到底怎么做到的????
: 有没有八卦?
1. 东北季风超级大顺风，所以在冬季挑战
2. 西滨道路宽平直，红绿灯较少
3. 良好且充足的补给与休息计画
4. 自行车教练随身陪伴监控状况并指点配速
5. 大批车友陪骑和路人加油，提高士气和意志力
不过这位 5X 老人还是花费了 28.5 小时才完成双塔
并没有到达严格定义的 "一日" 双塔： 24 小时内完成
本鲁肥肉脚今年 11/04 又骑了双塔
从 04:49 骑到 23:50 ，约 19 小时又 1 分
没办法，已经超过 41 足岁了，只能骑这样成绩了