其实我觉得吃素跟慢性自杀也差不了多少
本来就一堆营养素要透过肉类取得
今天你只想靠豆类 就是容易营养不均衡啊
吃素最常见就是秃头和贫血
如果从小吃素的 很多都长不高
我个人觉得吃素实在是难以接受啊~

五楼不举

奶蛋素呢

屌虐盖

喔 可是我183cm

豆类蛋白质也很多… 是某些胺基酸及维生素植物教少吃素跟长高没有关系 深绿色蔬菜的钙含量也很丰富

嗯，对成年人的身体影响不大 但对还在发育的未成年的影响大只能说尊重别人的饮食习惯 就好

蛋奶素保证营养充足 我还怕营养过剩