各位肥宅好阿
本肥阿 最近很勤劳在上健身房
上健身房也不是都在偷看巨巨，也有认真练拉
一般是重训1hr+有氧1hr
重训完都很饿阿，本肥之前都是回家蒸鸡胸或鸡蛋配牛奶豆浆之类的
后来巨巨开示说其实从食物获取的蛋白质比想像中少QQ
本肥就考虑买个巨巨爱用的高蛋白，感觉CP值hen高
结果本肥跟肥宅男友(腰围98cm)讲这件事
他竟然斥责我上健身房后又要花周边的钱QQ
可是本肥是花自己的钱阿
肥宅男友每个月买模型，一只都5~8000在喷，遇到大款的动辄上2万
呜呜
本肥要怎么调适心情好，有没有温柔巨巨要来安慰本肥阿QQ
本肥不是男森，不要再推文呛甲了，本肥4正港的女森，日牌欢乐杯32F 泄泄
作者:
highyes (pat)
2016-10-23 00:34:00五楼都喝洨
作者:
hankdai (hank)
2016-10-23 00:34:00口爆他
作者:
alen0303 (艾伦零参 智商负三)
2017-10-23 00:35:00盖
作者: pr1nK2bAi (prink) 2017-10-23 00:35:00
弹出来
作者:
Assisi (Francesco d'Assisi)
2017-10-23 00:35:00嘻嘻来ㄍ图ㄚ
作者:
SoLaYo (唏嘘)
2017-10-23 00:35:00我觉得你会弹出来==
作者:
i689tw (cylinlin)
2017-10-23 00:35:00甲甲滚
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2017-10-23 00:36:00三次元真恶心
作者:
sammoon (sam)
2017-10-23 00:36:00哪个巨巨跟你说的 高蛋白是利用率高而已 你喝一杯高蛋白
作者:
x007 (叉胖的7号)
2017-10-23 00:36:00先来张图鉴定一下
作者:
XDDXDD (哈哈哈哈哈哈哈)
2017-10-23 00:37:00让堆方火车便当 就会有高蛋白跑粗乃惹QQ
作者:
wasijohn (咖咩哈咩哈)
2017-10-23 00:38:00你听他们豪洨
作者: karta1271642 2017-10-23 00:39:00
甲味浓厚
作者: gw00086 2017-10-23 00:40:00
多吃肉压
作者:
st9760916 (st9760916)
2017-10-23 00:41:00甲
作者:
sammoon (sam)
2017-10-23 00:42:00新手蛋白质吃够训练够真的没差 不用去计较什么利用率高低乳清就便宜方便 你懒得吃肉就喝乳清 我自己也很常喝啦
作者:
bc015128 (金刀捅驸马)
2017-10-23 00:48:0032f是蛋蛋的罩杯吗
作者:
Jesspi (板乔治克隆尼)
2017-10-23 01:53:00恶甲好恶喔