学会接纳自我！一堂课要价近3千　“裸体瑜珈”仍堂堂爆满
三立／综合报导
近日澳洲流行“裸体瑜珈”，除了能让体态变好之外，瑜珈女导师萝西（Rosie Rees）也
指出，裸体瑜珈还能启发各种体型的女性，走出舒适圈并学会接纳自己，她也希望能透过
裸体瑜珈，让“赤裸”正常化。
综合外媒报导，来自伯斯（Perth）的30岁女导师萝西，4年前辞去工作，专心致志当全职
瑜伽导师，在课程中，萝西会让学员冥想并分享自己的故事。裸体瑜珈课程很受欢迎，即
使每堂课要价120澳元（约2841元台币），但每班30人的名额仍然几乎堂堂爆满，包括雪
梨、墨尔本、布里斯本及阿德莱德等地，萝西都曾开班授课。
萝西表示，裸体瑜珈课重点不在赤裸，而是“学习自我接纳，走出舒适圈并培养勇气”，
她也认为在陌生人面前坦诚相见，有助于“重塑灵性的平衡”。萝西解释，事实上许多女
性除了在A片上，几乎不曾看过其他女性的身体，而社会也总将女体“过份性感化”，而
裸体瑜伽则是希望把“赤裸”正常化。（整理：实习编辑钟惠宇）
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▲澳洲流行裸体瑜珈。
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