[问卦] 躺平的时候腰弓起来的八卦 SeaForest PTT批踢踢实业坊

楼主: SeaForest (~海森林~) 2017-10-19 00:31:13

安安安安各位晚安
城武我等等2点钟要来去上班
现在躺在床上想睡着，无奈躺平的时候感觉腰就会往上弓起来，非常的酸痛！
不管有没有睡枕头，腰部就是会往上弓
而且感到莫名的用力，不管怎么放松它就是会弓起来
有没有脊椎大师能够解释一下到底怎么睡才不会腰酸背痛的八挂

作者: snsdakb48 (ShiEr) 2016-10-19 00:31:00

趴睡

作者: serding (累紧地们) 2016-10-19 00:31:00

你上辈子是弓

作者: james732 (好人超) 2016-10-19 00:31:00

你可以躺在五楼身上，听说很好睡

作者: JuiFu617 (小夫) 2017-10-19 00:32:00

椎间盘凸出

作者: jerryli0527 2017-10-19 00:32:00

五楼懒叫拱起来了干

作者: SoLaYo (唏嘘) 2017-10-19 00:32:00

五楼自肥

作者: gy6543721 (元气小馒头) 2017-10-19 00:33:00

五楼桥懒趴

作者: shi359 (归人还是过客) 2017-10-19 00:34:00

练核心吧

作者: TolerTSAI (Ash) 2017-10-19 00:34:00

逼人推弓三小

作者: Leoncheng (隐藏) 2017-10-19 00:35:00

五楼还好吗？

作者: Grothendieck (A. Grothendieck) 2017-10-19 00:36:00

先坐着然后顺着背慢慢躺下

作者: butmyass (洒利与爵克) 2017-10-19 00:37:00

WANZ-281 最后一回本番的收尾

作者: r34796a (安安你好) 2017-10-19 00:39:00

弓著就给他弓最自然的姿势压力最小你可以在腰下垫枕头

作者: lockbolt (l234) 2017-10-19 00:40:00

膝盖下面垫东西 -^--o 曲著膝盖睡膝盖弯曲的时候屁股那块比较不会鼓起来让脊椎变弓形

作者: amy3563867 (爱咪爱咪) 2017-10-19 00:55:00

换记忆床垫会好一点，我都在小腿下面垫一个抱枕

作者: star0609 (米米宝) 2017-10-19 00:57:00

睡硬床或地板

继续阅读